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經(jīng)常洗頭好嗎

發(fā)布于 2019-04-01 63228次瀏覽

很多人為了保證自己時(shí)時(shí)展現(xiàn)自身干凈、清爽的形象，很喜歡天天洗頭的習(xí)慣，不過(guò)天天洗頭是不太好的習(xí)慣，洗頭的過(guò)程中很有可能會(huì)把我們油脂分泌的皮脂腺帶走，不利于我們頭皮的保護(hù)。如果有洗頭的習(xí)慣，要記著盡量白天洗，洗完后要及時(shí)的擦干，避免夜里洗頭卻直接睡覺(jué)，這將不利于頭皮保護(hù)，后期會(huì)引發(fā)疾病。

洗頭是我們?nèi)粘Ｉ钪谢咎焯於家龅囊患拢貏e是對(duì)于那些愛(ài)美的人群來(lái)說(shuō)，洗頭、吹頭、弄好形象是很重要的。很多人喜歡天天洗頭，特別是洗完后再噴點(diǎn)發(fā)膠，更是美滋滋。不過(guò)洗頭對(duì)于我們的頭皮是否有影響不好明確。那么，經(jīng)常洗頭好嗎？
　　一、經(jīng)常洗頭好嗎
　　經(jīng)常洗頭不是個(gè)好習(xí)慣，洗頭的過(guò)程中會(huì)把我們的頭皮油脂分泌帶走，這些油脂在一定程度上會(huì)保護(hù)我們的頭皮情況，如果油脂分泌帶走過(guò)于頻繁，我們的頭皮就容易受損。一般情況來(lái)說(shuō)，兩天洗一次、一周洗個(gè)3-4次是最為恰當(dāng)?shù)摹２贿^(guò)平時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng)或者說(shuō)需要大量的耗腦力，這部分人群可以多洗頭，有助于減少油脂分泌的情況。

二、洗頭注意事項(xiàng)
　　1.盡量白天洗頭
　　如果平時(shí)需要天天洗頭，這部分人群要控制下洗頭的時(shí)段，盡量在白天洗，白天洗頭皮容易干。如果是夜里洗頭，頭皮不好干，很多人都是帶著濕頭發(fā)睡覺(jué)的，這個(gè)習(xí)慣不是很好，長(zhǎng)期濕頭發(fā)睡覺(jué)容易引發(fā)頭疼的情況。
　　2.洗頭不要太燙
　　洗頭時(shí)要注意把握水溫，盡量在40-50度之間，太燙的水容易損傷皮膚情況，不利于頭皮的保護(hù)。我們的頭皮是很敏感的一個(gè)器官，極易受到傷害，平時(shí)需要多加小心。

3.洗頭不要太涼
　　洗頭時(shí)不能為了求快就用冷水洗頭，這是不太恰當(dāng)?shù)模渌搭^容易有風(fēng)邪進(jìn)入我們的身體，這時(shí)候很容易出現(xiàn)感冒的情況。
　　4.洗頭不可以太過(guò)用力
　　洗頭時(shí)要把握一定的力度，不可以太硬，如果有留指甲的習(xí)慣，盡量把指甲剪短，圓潤(rùn)型指甲更有利于保護(hù)頭皮情況。

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