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晚上咳嗽厲害怎么辦

發(fā)布于 2019-03-29 54972次瀏覽

不少人夜間都會出現(xiàn)一些呼吸道不適的情況，比如說晚上咳嗽。而咳嗽比較嚴(yán)重的話，不僅會影響正常呼吸，還會影響正常入睡，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，也會影響到第二天的工作生活。而晚上出現(xiàn)咳嗽的情況有很多，那晚上咳嗽厲害怎么辦呢？

一、晚上咳嗽厲害的生理原因
　　1.睡眠姿勢問題
　　部分人晚上咳嗽的原因可能是因為姿勢的改變，當(dāng)身體處于平躺時，膈肌就會上提，這樣肺舒張就會受到限制，進(jìn)而會出現(xiàn)咳嗽的情況。
　　2.夜間肺部排毒
　　適當(dāng)?shù)目人钥梢詭椭覀兦謇?a href="http://www.z3x9u9.com/k/anscktw4k56wubj.html" target="_blank">咽喉和支氣管的異物，是一種排毒方式。而一般凌晨三到五點都是肺部排毒時間，如果是這個時間出現(xiàn)咳嗽，那么不需擔(dān)心，這是正常的排毒情況。

3.睡前飲食不當(dāng)
　　如果當(dāng)晚吃了刺激性比較大的食物，會導(dǎo)致我們肺火旺盛，這樣就很容易引起咳嗽了。或者是晚上吃的太多，腸胃沒有休息，也會出現(xiàn)咳嗽。
　　4.睡眠環(huán)境干燥
　　如果所處的睡眠環(huán)境比較干燥，氧氣含量不夠，那么也會刺激到肺部，作出咳嗽的應(yīng)急反應(yīng)。所以睡覺之前最好要開窗戶換氣，這樣有利于空氣的流通，同時也最好保證室內(nèi)濕度適宜。
　　5.夜間氣血運(yùn)行
　　夜晚一到三點氣血運(yùn)行到肺經(jīng)的時候，這個時候會因為肺部調(diào)節(jié)，出現(xiàn)輕微咳嗽是正常的。

二、晚上咳嗽厲害的病理原因
　　1.鼻部疾病
　　如果患有過敏性鼻炎或者鼻竇炎的患者，可能會因為鼻涕倒流，從而刺激到咽喉部，也會導(dǎo)致咳嗽。這個時候可以坐立，那么癥狀會馬上緩解。
　　2.支氣管炎
　　慢性支氣管炎患者夜間時候支氣管分泌物會增加，當(dāng)出現(xiàn)痰液的時候，如果沒有及時排出，在改變姿勢的時候，就會刺激到平滑肌，進(jìn)而出現(xiàn)咳嗽的情況。不過如果長期如此，可能需要警惕是否有哮喘。
　　3.心臟疾病
　　如果是心臟病引起的咳嗽，不僅會出現(xiàn)咳痰的情況，還會有胸悶、喘氣不上的表現(xiàn)。

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