很多女性對(duì)自身的胸部不滿意,不是過(guò)小就是存在下垂,外擴(kuò)等問(wèn)題。當(dāng)女性到了一定的年齡之后,乳房下垂是屬于生理現(xiàn)象,平時(shí)女性都會(huì)佩戴胸罩,當(dāng)穿上適合的胸罩之后,乳房下垂的現(xiàn)象并不明顯,但并不能改善下垂的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,那么胸下垂應(yīng)該怎么辦?
乳房下垂意味著乳房處于不合理的狀態(tài),特別是對(duì)于年輕女性而言。乳頭的水平位置在乳房的上方,如果乳房下方則是所謂的乳房下垂。根據(jù)程度,胸部下垂采取不同的方法。通過(guò)植入假體可以進(jìn)行輕度下垂。對(duì)于中度下垂,可以進(jìn)行乳房手術(shù)。
胸部下垂有兩種情況。一種乳房發(fā)育相對(duì)較大,可以通過(guò)胸罩重塑。如果下垂特別明顯,則需要進(jìn)行治療。在另一種情況下,在母乳喂養(yǎng)之后,一些乳房經(jīng)歷膨脹過(guò)程然后返回到正常位置,一些彈性纖維斷裂,并且乳房的彈力變差,就不會(huì)回到不如前的乳房形狀。
需要進(jìn)行乳房的提升操作,或者乳房組織的重新移除或成形操作。如果是母乳喂養(yǎng),需要在斷奶后半年才能重新塑造。
1.飲食
多吃乳制品,豆制品,蜂王漿,花生,芝麻等。當(dāng)歸,生地黃,板藍(lán)根,葛根中藥對(duì)女性荷爾蒙分泌有很大益處,這些食物對(duì)豐胸同樣有效。
2.沐浴按摩
每天洗澡是現(xiàn)代人的好習(xí)慣,利用這個(gè)機(jī)會(huì),可以達(dá)到改善胸部的效果。方法是:用熱水通過(guò)淋浴頭噴灑胸部,同時(shí)按摩乳房周圍的皮膚。如果乳房太大或下垂嚴(yán)重,可以用手托住乳房并用熱水輕輕刺激。大約五分鐘后,切換到冷水在進(jìn)行一兩分鐘,以便冷熱刺激可以促進(jìn)血液,循環(huán)使皮膚富有彈性。
3.穿合適的胸罩
無(wú)論什么時(shí)候,必須穿合適的胸罩,乳房下垂是由重量增加引起的,跑步越多,下垂越明顯。胸罩具有支撐和提升乳房的效果。胸罩應(yīng)選擇合適的尺寸和舒適的面料,長(zhǎng)時(shí)間穿著不合適的胸罩,也會(huì)導(dǎo)致胸部下垂。
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