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子宮下垂怎么調(diào)理

發(fā)布于 2019-03-27 49350次瀏覽

產(chǎn)婦生完寶寶以后，因?yàn)橛昧^猛，常常會(huì)出現(xiàn)子宮下垂、脫位的現(xiàn)象，只要稍有運(yùn)動(dòng)，子宮就會(huì)有所偏移，并且非常疼痛，還影響正常的排毒和代謝功能，對(duì)女性健康造成很大的威脅。那么，為了緩解這一癥狀，子宮下垂怎么調(diào)理？

一、子宮下垂怎么調(diào)理
　　1.避免長時(shí)間站立
　　子宮下垂的患者不能長時(shí)間的站立，原本就下垂的子宮，如果站著，會(huì)下垂的更嚴(yán)重，所以，應(yīng)該多臥床平躺，讓子宮復(fù)位后，再進(jìn)行站立走動(dòng)。
　　2.不要吃寒性食物
　　子宮下垂的患者不要吃寒性食物，比如螃蟹、柿子等，這些食物很傷子宮，吃太多容易加重病情，使子宮更加的下垂，難以恢復(fù)原位。

3.休息很重要
　　子宮下垂的患者，除了每天要盡量臥床休息之外，還不能體重物，不要熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量，養(yǎng)精蓄銳，身體才能恢復(fù)的快，身體機(jī)能恢復(fù)的快，子宮下垂就恢復(fù)的越快。
　　4.母乳喂養(yǎng)刺激子宮
　　如果是產(chǎn)后子宮下垂的患者，可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)楹⒆游痰臅r(shí)候可以刺激體內(nèi)激素分泌，使子宮收縮，有利于讓下垂的子宮找到正確的位置，進(jìn)行恢復(fù)。
　　二、子宮下垂可以吃什么
　　1.首烏雞蛋湯
　　把何首烏洗干凈，泡進(jìn)水里煮成汁，再把雞蛋打進(jìn)去攪拌，這種湯可以滋陰養(yǎng)血，對(duì)子宮的恢復(fù)起到很大的作用。

2.黨參小米粥
　　把黨參放水里燒開，煮成汁之后，與小米混合，一起放在鍋內(nèi)煮30分鐘，早晚兩次。這種粥有提氣的作用，能夠幫助身體恢復(fù)，也有利于緩解子宮下垂。
　　3.芡實(shí)核桃紅棗粥
　　把芡實(shí)、核桃、紅棗洗干凈，與大米一起放入鍋內(nèi)，倒入適量的水，進(jìn)行燉煮。這樣的粥有補(bǔ)精血，健脾胃的作用，子宮下垂的患者服用大有益處。

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