部分女性在生產(chǎn)后，因?yàn)榕璧?a href="http://www.z3x9u9.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉沒有很好的愈合，從而導(dǎo)致子宮下垂的情況出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)子宮下垂，輕則會(huì)感到腰部疼痛感；嚴(yán)重的可能因?yàn)樽訉m暴露，進(jìn)而出現(xiàn)糜爛破潰，同時(shí)分泌異常分泌物，十分影響女性日常生活。那出現(xiàn)子宮下垂怎么辦呢？
一、非手術(shù)治療子宮下垂
如果子宮下垂情況不是很嚴(yán)重的女性，可以通過日常鍛煉和非手術(shù)治療的方法，來緩解這種情況。主要是通過鍛煉盆底肌肉，從而增加肌肉強(qiáng)度和耐力，進(jìn)而達(dá)到治療目的。
1.盆底肌訓(xùn)練
縮陰法
縮陰法可以很好地鍛煉盆底肌肉，無論是坐公交還是日常行走，都很方便。縮陰的具體方法類似于解小便時(shí)人為的暫停，這樣持續(xù)縮緊10秒左右，就可以很好的鍛煉肌肉。
提肛法
子宮下垂的女性在家時(shí)也可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，具體方法是吸氣的時(shí)候縮緊腹部，然后肛門上收，這樣持續(xù)10秒再放松，每次要連續(xù)做10分鐘，每天做3次。
2.放置子宮托
借助子宮托也能很好地恢復(fù)下垂的子宮，子宮托分為填充類型以及支撐型。癥狀較輕的可用后者，嚴(yán)重的用前者。但是需要注意的是，使用子宮托需要隔一段時(shí)間就取出再清洗放入，但有嚴(yán)重盆腔疾病和陰道潰瘍的女性慎用。
3.生物反饋療法
在進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練的時(shí)候，結(jié)合生物反饋治療效果會(huì)更好。主要是通過肌電圖和肌肉活動(dòng)信息反饋女性患者，再進(jìn)行科學(xué)性的自主盆底肌肉訓(xùn)練。這樣可以很好地控制不良的肌肉收縮，也能及時(shí)矯正和改進(jìn)。
二、手術(shù)治療子宮下垂
對(duì)于子宮脫垂已經(jīng)超過處女膜的女性，建議還是通過手術(shù)治療，但是這類手術(shù)不適合還有備孕計(jì)劃的女性。醫(yī)生也會(huì)根據(jù)患者不同情況，制定個(gè)性化的針對(duì)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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子宮下垂鍛煉的方法有什么
子宮脫垂可分為一度、二度和三度。子宮脫垂一度患者可以通過鍛煉或者物理的療法，增加盆底肌的肌肉力量，使脫垂達(dá)到治愈。盆底肌包括肛提肌的鍛煉，常做的是收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，可以在站立的時(shí)候，用力收縮盆底肌肉，每次屏氣往上提肛門，持續(xù)屏住氣三秒以上放松,每天做三四次，每次做三四十下，差不多每次要做十到十五分鐘左右，可以改善盆底肌的力量。子宮脫垂患者要注意不要提重物或總是蹲著，慢性咳嗽、便秘，也會(huì)加重子宮脫垂或陰道壁膨出。語音時(shí)長 02:1569776次收聽 2021-09-29 -
產(chǎn)后子宮下垂能自愈嗎
目前在臨床上有一部分產(chǎn)后的子宮下垂，主要是由于分娩時(shí)盆底肌肉韌帶松弛，子宮周圍韌帶松弛，產(chǎn)后子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)到坐骨棘水平以下，甚至完全脫出于陰道口外，從而出現(xiàn)子宮脫垂。產(chǎn)后子宮下垂，還有可能是由于長期的便秘加腹壓引起的。產(chǎn)后女性應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，避免重體力的勞動(dòng)，經(jīng)常保持大便的通暢。隨著產(chǎn)后身體的自我修復(fù)，還有的產(chǎn)婦積極的改善，有效的鍛煉，可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉，可以延緩子宮脫垂的進(jìn)展，改善癥狀。對(duì)于情況嚴(yán)重者，還需要配合其他治療，不能完全寄希望于自愈。語音時(shí)長 01:0380916次收聽 2021-04-16 -
子宮下墜感是什么原因
子宮下墜感大多數(shù)是下腹部的墜脹感，并不一定能夠感受到子宮下墜。但是如果女性出現(xiàn)有下腹部墜脹感，有可能是由于子宮脫垂所導(dǎo)致的。引起下腹部墜脹感的原因，其實(shí)有很多，慢性的盆腔炎、盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥、子宮的脫垂、膀胱和直腸的脫垂，都可能會(huì)引起下腹部的墜脹感，所以女性如果出現(xiàn)有下腹部墜脹感，自己并不能很清楚的定位，是子宮還是哪里的原因，所以建議最好還是到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的情況來進(jìn)行判斷。導(dǎo)致下腹部墜脹感如果伴隨有腹痛和發(fā)燒的癥狀，很可能是由于炎癥引起的，如果只是持續(xù)的墜脹或者伴有腰酸的癥狀，就由盆腔臟器的脫垂所引起的，所以要根據(jù)具體情況來進(jìn)行判斷。語音時(shí)長 01:0191919次收聽 2021-03-04 -
宮頸下垂怎么辦
宮頸下垂要怎么處理，這種情況要根據(jù)病人的年齡以及是否完成了生育功能來進(jìn)行判斷。如果單純的只有宮頸延長和宮頸的脫垂，可以采取宮頸局部的切除，這樣的手術(shù)方式可以保留子宮的正常的月經(jīng)和懷孕的功能。同時(shí)又可以治療宮頸的脫垂，但是對(duì)于已經(jīng)完成了生育功能的女性這樣的手術(shù)方式，術(shù)后可能會(huì)再次出現(xiàn)子宮和宮頸的再次脫垂，所以它只是一個(gè)保守的治療方法。對(duì)于已經(jīng)完成生育功能的老年女性可以進(jìn)行，全子宮和宮頸的全部切除，這樣再進(jìn)行陰道壁的修補(bǔ)手術(shù)，術(shù)后再次脫垂的風(fēng)險(xiǎn)就比較小了，所以宮頸下垂的情況要根據(jù)女性的具體的年齡、生育的要求以及年齡的是否還有性生活的要求等等的因素來綜合判斷。語音時(shí)長 01:0198873次收聽 2021-03-04 -
子宮下垂有哪些癥狀
子宮下垂隨著病情的深入，其相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)也會(huì)不斷地加重。在初級(jí)階段，小腹會(huì)出現(xiàn)明顯得墜脹，白帶也會(huì)出現(xiàn)異常。而中度子宮下垂，會(huì)出現(xiàn)明顯的月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)伴有痛經(jīng)等癥狀，盆腔也會(huì)發(fā)生局部炎癥病變。當(dāng)子宮下垂嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀。子宮下垂在治療上方法有很多，可以使用子宮托，也可以選擇手術(shù)治療。
54601次瀏覽 2020-01-13
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如何治療子宮下垂
倘若屬于輕度子宮下垂，那么只需要持續(xù)觀察就可以了，不過需要避免便秘，又或者是下蹲這些行為；倘若屬于中度以及重度子宮下垂，那么患者可以使用韌帶懸吊術(shù)來進(jìn)行處理，又或者是年紀(jì)大的患者可以采用陰式子宮切除手術(shù)進(jìn)行治療。
59296次瀏覽 2020-01-12
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子宮下垂的原因
子宮脫垂是盆底功能障礙的一種表現(xiàn)形式。女性盆底組織退化、創(chuàng)傷等因素導(dǎo)致支持薄弱，發(fā)生盆腔器官脫垂以及壓力性尿失禁等盆底功能障礙性疾病，盆腔器官脫垂主要包括子宮脫垂、膀胱膨出、直腸膨出以及陰道穹窿脫垂。由于妊娠、分娩特別是產(chǎn)前或者是胎吸等等困難的陰道分娩，盆腔的筋膜、韌帶和肌肉可能由于過度的牽拉而削弱它的支持力量。如果產(chǎn)后過早的參加重體力勞動(dòng)，將影響盆底盆底組織的張力的恢復(fù)而發(fā)生盆腔器官的脫垂。對(duì)患者的生活質(zhì)量的影響決定患者的治療，有非手術(shù)和手術(shù)療法兩種方法。52207次播放 2019-12-20
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子宮下垂的癥狀
子宮脫垂癥狀較輕的一般沒有臨床的癥狀，而重度的脫垂者由于韌帶受到牽拉，盆腔充血，患者會(huì)有不同程度的腰骶部酸痛或者是下墜感。子宮脫垂伴有陰道前壁膨出，常常會(huì)出現(xiàn)尿頻、排尿困難、殘余尿增加，部分的患者可以發(fā)生壓力性尿失禁，但是隨著膀胱膨出的逐漸加重，甚至需要用手來協(xié)助壓迫陰道前壁幫助排尿，容易并發(fā)尿路感染。陰道后壁膨出，常常會(huì)表現(xiàn)為便秘，甚至需要用手協(xié)助排便。子宮脫垂則往往表現(xiàn)為陰道有腫物脫出，嚴(yán)重的話可以造成行動(dòng)不便或者脫出物感染、出血等等的臨床表現(xiàn)。子宮脫垂不管多嚴(yán)重一般不影響月經(jīng)，輕度子宮脫垂也不影響受孕、妊娠以及分娩。54772次播放 2019-12-20
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子宮下垂能自己恢復(fù)嗎
子宮脫垂輕癥者一般沒有臨床癥狀，經(jīng)過盆底功能的訓(xùn)練或者物理治療以后，大多數(shù)是可以自行恢復(fù)的。重度子宮脫垂的情況，同房時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腰痛、腹痛等癥狀，一般不能自行恢復(fù)，需要手術(shù)治療。子宮脫垂根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度進(jìn)行分期，對(duì)于有生育要求的女性來說，可以采取保守治療的方法，包括盆底肌肉的鍛煉和物理療法來增加盆底肌肉群的張力，也可以采取子宮托進(jìn)行保守治療。對(duì)于沒有生育要求且病情較重，可以手術(shù)治療。手術(shù)的主要目的是緩解癥狀，恢復(fù)正常的解剖位置以及臟器的功能，有滿意的性功能，并且能夠維持效果。53729次播放 2019-12-20
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子宮下垂怎么調(diào)理
子宮脫垂輕癥者一般沒有明顯的臨床癥狀，可以通過盆底功能的訓(xùn)練或者物理治療進(jìn)行調(diào)理。重度的子宮脫垂的患者由于韌帶受到牽拉，盆腔充血，患者有不同程度的腰骶部酸痛或者下墜感，同房時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腰痛、腹痛等等的臨床癥狀，一般不能通過保守治療恢復(fù)，大多數(shù)是需要進(jìn)行手術(shù)治療。子宮脫垂根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度進(jìn)行分期，對(duì)于有生育要求的女性來說，可以采取保守治療的方法，包括盆底肌肉的訓(xùn)練以及物理的療法來增強(qiáng)盆底肌肉群的張力，也可以采取子宮托來進(jìn)行保守治療。對(duì)于沒有生育要求并且病情比較嚴(yán)重的女性，可以手術(shù)治療。52380次播放 2019-12-20
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子宮下垂怎么辦
子宮脫垂是盆腔臟器脫垂的一種。是指子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)到坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，稱為子宮脫垂。子宮脫垂根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度來進(jìn)行分期，手術(shù)方式也要根據(jù)疾病的分期和病人對(duì)生育的要求來進(jìn)行決定。對(duì)于有生育要求的女性來說，可以采取保守治療的方法。對(duì)于沒有生育要求且病情比較嚴(yán)重的女性，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。合并有壓力性尿失禁的患者，要同時(shí)進(jìn)行膀胱頸的懸吊術(shù)，或者陰道無張力尿道懸吊術(shù)，手術(shù)分為封閉手術(shù)和重建手術(shù)，要根據(jù)具體情況來決定。54890次播放 2019-12-20
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子宮下墜需注意什么
患有子宮下垂的患者在平時(shí)的生活中要注意避免過重的體力勞動(dòng)，因?yàn)檫^重的體力勞動(dòng)是子宮下墜的主要原因，另外也要避免長期站立或者是下蹲等增加負(fù)壓的動(dòng)作，在生活中也要注意飲食、經(jīng)常性的鍛煉身體，預(yù)防子宮下墜的原發(fā)性疾病，以免病情出現(xiàn)反復(fù)性的發(fā)作。
59388次瀏覽 2019-11-19
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子宮下垂能同房嗎
女性的子宮特別重要，當(dāng)女性出現(xiàn)子宮下垂的情況后，一定要注意自身保健，另外因?yàn)樽訉m下垂后女性的敏感度會(huì)下降，因此不容易達(dá)到性高潮，但是是可以進(jìn)行性生活的，只是要注意姿勢，不要太過激烈。
61941次瀏覽 2019-11-14
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子宮下垂能自己恢復(fù)嗎
子宮下垂是子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外，這個(gè)疾病很難自己恢復(fù)。它的發(fā)生原因主要是妊娠分娩，特別是產(chǎn)前或胎息困難的陰道助產(chǎn)，使盆腔的筋膜、子宮主韌帶、骶韌帶和盆底肌肉受到過度的牽拉，而削弱其支撐力量。若產(chǎn)后過早的參加體力勞動(dòng)，特別是重體力勞動(dòng)，將影響盆底組織張力的恢復(fù)，導(dǎo)致未復(fù)舊的子宮有不同程度的下移。在治療上，輕型的可以采用非手術(shù)療法，讓患者做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，或者是給予輔助生物反饋治療，效果優(yōu)于自身鍛煉。也可以口服中藥補(bǔ)中益氣湯，進(jìn)行針灸，可以促進(jìn)盆底肌張力的恢復(fù)，緩解局部癥狀。如果脫垂超出處女膜并且有癥狀的，可以考慮手術(shù)治療。語音時(shí)長 01:4658091次收聽 2019-10-16 -
什么是子宮下垂
子宮下垂是指子宮位置下降，嚴(yán)重者可能會(huì)降至陰道以下的位置。
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