目前的生活節(jié)奏越來越快,許多人患有膽結石或膽囊炎,慢性膽囊炎長期不能治愈,也可能引起膽囊癌。膽結石是非常有害的,嚴重危害我們生活的健康和生活質量,那么患有膽結石怎么辦?
在生活中,可以用飲食療法來預防膽結石的發(fā)生。另一方面,如果患有膽結石后,也可以通過以下方法有效地調節(jié)。
蒲公英和玉米須煎湯,可有效治療膽結石。中醫(yī)認為,玉米須可以利尿,清熱消毒,蒲公英性苦,利于胃和膽的抗菌和抗炎作用。這兩種成分可以通過煮水服用解毒,促進肝細胞的再生。由于膽結石有發(fā)燒和疼痛癥狀,服用這兩種成分具有顯著的舒緩作用。
1.早餐吃得好
這早上必須吃早餐,如果不吃早餐,就會導致空腹時間長,空腹膽汁分泌低,膽囊中的膽固醇會飽和,使膽固醇在膽囊內沉淀成固體晶體,積聚到一定程度將形成石頭。如果堅持每天吃早餐,可以促進膽汁外流,降低膽固醇水平,并降低膽結石的風險。
2.少吃多餐
膽結石患者不宜進食過多,尤其要避免暴飲暴食。因為貪食可導致膽囊收縮強烈,可能引起炎癥和膽絞痛。此外,患者最好在晚上七點前吃飯,并且在睡覺前四小時盡量不要吃東西,這樣可以減少內臟壓力。
3.清淡飲食
經常吃水果和蔬菜,這些高纖維食物可以有效地防止人體對膽固醇的吸收,保持大便通暢,促進人體膽汁的排泄,并減少膽固醇結石的形成。而且由于不良飲食中的碳水化合物會增加膽固醇的飽和度,會促進膽固醇的沉淀形成結石,所以一定要注意飲食。
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