想必大部分女生，在月經(jīng)來的時(shí)候，都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，而痛經(jīng)的發(fā)生，不光給女生們，帶來疼痛難忍的感覺，同時(shí)還非常的影響心情，正是因?yàn)槿绱?，所以現(xiàn)如今有很多女生，都在尋找緩解痛經(jīng)的方法，比如說按摩，按摩屬于物理理療，效果也是值得肯定的，下面我們來看看緩解痛經(jīng)的按摩方法是怎樣的？
一、按摩小腹
女生們可以將自己的雙手相疊，放到小腹中間，然后以輕柔緩慢的動作，慢慢的按摩自己的腹部，頻率最好控制在每分鐘十次左右，直到小腹開始慢慢有溫?zé)岬母杏X，如此按摩五分鐘以后，再將雙手從腹部的兩次向后斜著按摩，同樣是以身體感受到溫?zé)釣橹埂?br/> 之所以這樣按摩，會起到緩解疼痛的作用，是因?yàn)樾「固幱?a href="http://www.z3x9u9.com/k/ojszn7mkxod8erq.html" target="_blank">子宮所在的位置，按摩小腹，能夠有效促進(jìn)腹部內(nèi)微循環(huán)，從而起到調(diào)經(jīng)止痛的作用。
二、按摩足三里
按摩足三里具有補(bǔ)血益氣，溫暖子宮以及調(diào)經(jīng)止痛的作用，特別是對于氣血不足的女性來說，效果更是明顯，而足三里的位置，就在小腿外側(cè)外膝下面的三寸左右，大家可以用拇指指腹，稍微用力點(diǎn)，按摩該處穴位，只要感覺到酸脹即可停止。
三、按摩太沖穴
太沖穴是人體肝經(jīng)上，最重要的穴位，因此按摩此穴位，對于調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的問題，十分有效，尤其是對于痛經(jīng)的女性而言，更是如此，因?yàn)榇蟛糠滞唇?jīng)的女性，都會存在著肝郁氣滯的問題，而按摩太沖穴，則有著舒氣止痛的作用。太沖穴的位置，在腳背第一拓骨間隙的中點(diǎn)處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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喝了調(diào)理月經(jīng)的中藥，小腹隱隱作痛
喝了調(diào)理月經(jīng)的中藥，小腹隱隱作痛，可能是生理反應(yīng)、藥物副作用、飲食不當(dāng)、功能性腸病、胃炎等原因?qū)е碌?，建議根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的改善措施。若患者存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.生理反應(yīng)：月經(jīng)可能會引發(fā)痛經(jīng)，出現(xiàn)腹痛的情況，屬于正常的生理反應(yīng)。建議患者使用熱水泡腳。2.藥物副作用：中藥具有一定的毒性，由于月經(jīng)期間女性的免疫力較差，可能會出現(xiàn)藥物副作用，引發(fā)疼痛，一般建議患者熱敷局部，可以緩解不適。3.飲食不當(dāng)：飲食不潔或暴飲暴食可能會刺激胃腸黏膜，進(jìn)而引發(fā)腹痛，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林顆粒、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物治療。4.功能性腸?。涸摷膊∈且环N由生理、心理和社會因素作用引起的消化系統(tǒng)疾病，可能會引發(fā)上述情況，患者可遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用多潘立酮片、莫沙必利片、乳酸菌素片等藥物治療。5.胃炎：小腹痛可能是胃炎引起的，建議患者遵醫(yī)囑使用復(fù)合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。需要注意的是，患者平時(shí)要注意飲食清淡，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用七制香附丸、柴胡舒肝丸、逍遙丸等藥物調(diào)理，具有疏肝理氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)等功效。109次播放 2024-11-30
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子宮腺肌癥上環(huán)能治好病嗎
子宮腺肌癥通常是指子宮腺肌病，上環(huán)一般是指放置宮內(nèi)節(jié)育器。一般情況下，如果女性患有子宮腺肌病，病情較為輕微，能通過放置宮內(nèi)節(jié)育器來治好??；如果女性的子宮腺肌病的病情較重，則不能通過放置宮內(nèi)節(jié)育器來治好病，可能需要患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行子宮肌瘤切除術(shù)來恢復(fù)健康。具體分析如下：1.能：子宮腺肌病通常是子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)出現(xiàn)增生，進(jìn)而侵入子宮肌層所導(dǎo)致，宮內(nèi)節(jié)育器通常會在女性體內(nèi)持續(xù)性釋放雌激素和孕激素。如果子宮腺肌病的病情較為輕微，可能會因?yàn)榉胖脤m內(nèi)節(jié)育器后，身體的激素水平得到調(diào)控，延緩子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)的增生，甚至使增生結(jié)締組織出現(xiàn)萎縮、脫落，起到較好的治療效果。2.不能：如果子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)的增生速度較快，經(jīng)血量過大，痛經(jīng)嚴(yán)重，則可能放置宮內(nèi)節(jié)育器后，子宮腺肌病的病情得不到及時(shí)控制?；颊呖赡苄枰巴?guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。如果增生的結(jié)締組織較大，可能需要做子宮肌瘤切除術(shù)。如果患有子宮腺肌病，建議及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，以免延誤病情。36次播放 2024-08-31
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女性子宮疼怎么回事
女性出現(xiàn)子宮疼的情況如下：一、女性月經(jīng)期時(shí)的子宮疼、下腹痛，一般稱作痛經(jīng)，痛經(jīng)又分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)。絕大多數(shù)女性的痛經(jīng)都是生理性痛經(jīng)，是月經(jīng)期子宮基層對女性分泌微量前列腺素的過敏反應(yīng)，所以形成子宮的收縮疼。二、是盆腔炎的表現(xiàn)，女性盆腔炎分急性盆腔炎和慢性盆腔炎，慢性盆腔炎在緩解期沒有癥狀，但在發(fā)作期會出現(xiàn)子宮痛、下腹痛。三、比較特殊的情況是懷孕后的分娩期，此時(shí)的子宮痛其實(shí)是由于宮縮導(dǎo)致的子宮痛。83496次播放 2021-07-29
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月經(jīng)過后頭疼怎么回事
女性在月經(jīng)期過后出現(xiàn)頭疼可能是血管緊張性頭痛這往往是由于女性在月經(jīng)后，由于體內(nèi)內(nèi)分泌激素的改變雌孕激素失衡，引起血管收縮功能失調(diào)從而引起頭痛。那么這類女性應(yīng)該注意在日常生活中要保持生活的規(guī)律作息時(shí)間，避免過度的緊張、勞累、精神過度緊張有可能會加重血管兒緊張性頭痛。建議應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行血壓的檢查，必要時(shí)可以進(jìn)行頭顱ct的檢查，以排除其他器質(zhì)性疾病的可能。在日常生活中應(yīng)該限制食鹽和水的攝入量可以采取對癥治療，頭痛明顯時(shí)可以給予布洛芬能解痛鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行治療，平時(shí)可以口服谷維素、刺五加等營養(yǎng)神經(jīng)保持良好的情緒。語音時(shí)長 01:1096257次收聽 2021-03-05 -
痛經(jīng)的治愈率高不高
痛經(jīng)的治愈率高不高?痛經(jīng)對于女性朋友來說是很可怕的，我們都不希望被痛經(jīng)所困擾，但是往往事與愿違，如今很多女性依然被痛經(jīng)困擾著、傷害著，因此我們一定要積極治療，那么，痛經(jīng)的治愈率高不高?我們一起來看看。
52884次瀏覽 2020-11-20
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女人月經(jīng)期前怎么預(yù)防痛經(jīng)
女人月經(jīng)期前怎么預(yù)防痛經(jīng)？專家指出：所謂的預(yù)防痛經(jīng)，主要就是預(yù)防繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是女性自身不可預(yù)防的，而繼發(fā)性痛經(jīng)的預(yù)防主要是有兩個(gè)方面，一個(gè)是生活方面的因素，另外一個(gè)是器質(zhì)性因素，一般來說，雖然以器質(zhì)性因素最為常見，但是預(yù)防主要還是以生活方面因素為主。
58170次瀏覽 2020-09-16
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痛經(jīng)有血塊是什么原因
月經(jīng)期，月經(jīng)血排出不順暢，往往就會出現(xiàn)痛經(jīng)，也正因?yàn)樵陆?jīng)血排出不順暢，月經(jīng)血在體內(nèi)滯留的時(shí)間比較長，就很容易形成血塊。當(dāng)女性感覺到月經(jīng)血通暢，就沒有痛經(jīng)的情況了。所以針對這種狀況，可以服用一些促進(jìn)子宮收縮的藥物，比較經(jīng)典的就是中藥經(jīng)常會使用到的益母草，在服用了益母草之后，很多女性會覺得，月經(jīng)血變得非常通暢，就不覺得有痛經(jīng)，同時(shí)也沒有大量血塊涌出的情況。從西醫(yī)的角度，可以考慮采用口服避孕藥，在使用口服避孕藥以后，婦女的月經(jīng)血會減少，而且能夠最大限度的去抑制痛經(jīng)的發(fā)生，這也是一個(gè)非常好的解決方案。63402次播放 2020-04-30
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來例假腹痛怎么辦
有不少女人在來例假的時(shí)候，會因?yàn)榉N種原因而出現(xiàn)腹痛的狀況，此時(shí)必須要做好腹部的保暖工作，必要的時(shí)候還需要給自身的身體補(bǔ)充一些必要的礦物質(zhì)元素。也可以考慮采用其他的治療方法來緩解腹痛的感覺，較為常用的方法主要有藥物療法以及指壓療法等。
59957次瀏覽 2020-01-13
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痛經(jīng)用熱水袋敷有用嗎
首先得看是什么性質(zhì)的痛經(jīng)。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，用溫?zé)嵘⒑?、暖宮止痛、熱水袋熱敷，他們都可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的疏通，對于子宮寒性的痛經(jīng)是有效的。因?yàn)闊岱罂梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，痛經(jīng)的情況也會得到緩解。如果是子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，熱敷的作用就不明顯了。子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，只能服用一些止痛藥物才能緩解痛經(jīng)，必要時(shí)需要用手術(shù)治療。如果是盆腔炎引起的痛經(jīng)，就需要用廣抗菌藥物聯(lián)合厭氧菌的藥物來治療。如果是宮腔黏連，宮頸管堵塞引起的痛經(jīng)，用熱敷的效果就不是很明顯了，因?yàn)樗枰脤m頸擴(kuò)張術(shù)。對于子宮畸形引起的痛經(jīng)，熱敷是沒有任何效果的，需要手術(shù)整形。處女膜閉鎖引起的痛經(jīng)，需要行處女膜造口術(shù)來解除梗阻型痛經(jīng)，以上方案僅供參考具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，定期到醫(yī)院復(fù)查。語音時(shí)長 01:3659490次收聽 2020-01-09 -
經(jīng)常痛經(jīng)有什么危害
由于引起痛經(jīng)的原因不同，所以經(jīng)常痛經(jīng)的危害就會有一定差異。因此在出現(xiàn)痛經(jīng)以后，最好要去醫(yī)院婦科檢查，彩超來判斷是原發(fā)性痛經(jīng)還是其他原因，導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)。對于原發(fā)性痛經(jīng)的女性，常常要考慮是月經(jīng)來潮的時(shí)候，前列腺素分泌過多刺激子宮收縮而引起的疼痛，一般這時(shí)都不會引起其他危害，只是在月經(jīng)來潮期間，疼痛嚴(yán)重的情況下，會影響女性的正常生活和工作。有時(shí)候還可能因?yàn)橥唇?jīng)而導(dǎo)致惡心、嘔吐、面色蒼白表現(xiàn)。但對于繼發(fā)性痛經(jīng)患者，比如卵巢巧克力囊腫導(dǎo)致的痛經(jīng)，最常見的危害就是可能會出現(xiàn)巧克力囊腫的扭轉(zhuǎn)和破裂，還可能會引起懷孕困難，甚至導(dǎo)致不孕。但對于子宮腺肌癥導(dǎo)致的痛經(jīng)患者，這時(shí)的危害，除了可能影響生育功能，還可能導(dǎo)致月經(jīng)量過多，從而出現(xiàn)頭暈乏力的貧血癥狀。語音時(shí)長 01:3759244次收聽 2020-01-07 -
月經(jīng)來了腰疼肚子疼是怎么回事
女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰疼肚子疼要考慮可能是月經(jīng)來潮以后，盆腔和子宮充血，從而刺激腰底部神經(jīng)而導(dǎo)致的表現(xiàn)。女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼痛有可能是前列腺素分泌過多刺激，誘發(fā)子宮收縮而導(dǎo)致的疼痛，也可能是宮頸管狹窄或者子宮過度后屈，導(dǎo)致月經(jīng)血排出不暢，而引起的腹痛，還可能是女性有盆腔炎癥，剛好在月經(jīng)期發(fā)作，這時(shí)也會導(dǎo)致肚子疼痛。有女性則是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的月經(jīng)期間腰疼肚子疼，比如卵巢巧克力囊腫或者子宮腺肌癥，多因?yàn)楫愇坏淖訉m內(nèi)膜組織，周期性出現(xiàn)萎縮壞死而導(dǎo)致的疼痛。對于月經(jīng)期間肚子疼和腰疼的女性，可以考慮用熱毛巾或者熱水袋熱敷腰部和下腹部進(jìn)行緩解，還可以考慮在腰部貼止痛膏藥，也具有緩解腰痛的作用，還可以去針灸科進(jìn)行針灸或者腰部理療按摩緩解腰疼。對于肚子疼痛特別嚴(yán)重的女性，需要考慮服用非甾體類抗炎藥進(jìn)行對癥止痛，比如布洛芬緩釋膠囊。語音時(shí)長 01:5052919次收聽 2020-01-07 -
不痛經(jīng)是不是正常的
實(shí)際上不痛經(jīng)是正常，正常的女性在月經(jīng)周期的時(shí)候，經(jīng)血排出的時(shí)候，雖然前列腺物質(zhì)增加，可能會有一些腹部的不適，但是一般不引起劇烈的疼痛，所以不痛經(jīng)是非常非常正常的，痛經(jīng)才是不正常的。痛經(jīng)的女性，也不見得完全是有器質(zhì)性的病變，很可能是功能性的或局部的前列腺素物質(zhì)的增加造成的。從中醫(yī)的角度來說，可能還是跟生活習(xí)慣和體質(zhì)有關(guān)系。如果女性出現(xiàn)了痛經(jīng)，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)理。語音時(shí)長 01:2158000次收聽 2019-11-27 -
痛經(jīng)如何止痛
很多女孩子會出現(xiàn)月經(jīng)期間疼痛的情況，這些情況主要是因?yàn)楦共恐鴽鍪芎仍蛞鸬模瑐€(gè)人建議的話要注意腹部的保暖，一定要避免著涼。平時(shí)不要吃生冷的食物，一定要注意腹部保暖，避免著涼，注意作息規(guī)律，一定要注意作息規(guī)律，避免過度勞累，要是出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候記得用熱水泡腳，多喝些紅糖水，要是疼痛厲害的話要記得在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些止痛片進(jìn)行治療。
60585次瀏覽 2019-10-28
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痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦
要解決痛經(jīng)的問題就需要知道引發(fā)痛經(jīng)的原因，一般來講痛經(jīng)是由子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原發(fā)疾病導(dǎo)致的，只要把原發(fā)疾病治好，痛經(jīng)的問題也就解決了。但是還有一部分痛經(jīng)是找不到原因的，這種痛經(jīng)常常和體內(nèi)的激素水平有關(guān)系。一般可以用一些止疼藥來緩解疼痛、抑制宮縮，達(dá)到緩解痛經(jīng)的效果。對于青春期的孩子除了有痛經(jīng)以外，可能還伴隨著腹瀉或者水腫，這時(shí)候在飲食上需要做一些相應(yīng)的處理。原發(fā)性痛經(jīng)常常是跟體內(nèi)的激素水平有關(guān)，比如前列腺素它可以造成患者的子宮收縮引起疼痛，那在這時(shí)候可以用一些抑制子宮收縮的藥物，另外還可以用一些止疼藥物來緩解疼痛。57553次播放 2019-10-15
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月經(jīng)來了肚子痛怎么辦
月經(jīng)來了肚子痛時(shí)可以熱敷小腹。這樣可以促進(jìn)身體的血塊排出。然后可以將手搓熱輕揉肚子，也可幫助排經(jīng)血。喝一些紅糖姜水能夠驅(qū)寒，可治療因?qū)m寒引起的痛經(jīng)。適當(dāng)服用布洛芬，對治療痛經(jīng)很有幫助。
57332次瀏覽 2019-06-18
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提醒：乳腺癌可自檢！若有這些表現(xiàn)，警惕是乳腺癌的征兆
乳腺癌是女性健康的"隱形殺手"，但你知道嗎？80%的乳腺癌都是患者自己最先發(fā)現(xiàn)的！學(xué)會正確的自檢方法，相當(dāng)于給自己裝上了24小時(shí)??...0次瀏覽 2025-06-25
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：303次瀏覽 2024-09-25
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乳腺癌檢查方式有哪些 盤點(diǎn)乳腺癌3大檢查方式
乳腺癌檢查方式主要有乳腺超聲檢查、乳腺X線攝影檢查、乳腺磁共振成像檢查。乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一，早期發(fā)現(xiàn)有助于提??...0次瀏覽 2025-06-25
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直腸癌手術(shù)有哪些注意事項(xiàng)
直腸癌手術(shù)前后需注意術(shù)前腸道準(zhǔn)備、術(shù)后傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動限制及定期復(fù)查等事項(xiàng)。直腸癌是發(fā)生在直腸黏膜上皮的惡性腫瘤...0次瀏覽 2025-06-25
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面對免疫性不孕不育，能怎么做呢？現(xiàn)有7種方法可以嘗試
免疫性不孕不育困擾著不少備孕夫妻，當(dāng)身體把"小蝌蚪"當(dāng)成敵人攻擊時(shí)，確實(shí)讓人頭疼。但別急著灰心，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)找到多種破解之?...0次瀏覽 2025-06-25
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腎結(jié)石患者是否需手術(shù)取決于結(jié)石大小、位置及并發(fā)癥情況，多數(shù)小結(jié)石可通過非手術(shù)方式排出，較大結(jié)石或引發(fā)梗阻感染時(shí)需手術(shù)干預(yù)...0次瀏覽 2025-06-25
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通便片一天吃幾次好
很多朋友都會在日常生活中遇到便秘的情況，其實(shí)在治療上都應(yīng)該要選擇正確的方法，因?yàn)槊總€(gè)人的病情程度會存在差異，所以在治療上還是要有不同的措施，有的患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用通便片，但是通便片一天吃幾次好?通便片作為一個(gè)比較常見的藥品，其實(shí)大家都應(yīng)該要詢問醫(yī)生3892次瀏覽 2024-11-25
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綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點(diǎn)有哪些
關(guān)節(jié)炎是一種病因比較復(fù)雜的疾病，而且具有不同類型的關(guān)節(jié)炎，比如說，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，通常以風(fēng)濕性骨痛為住。一般來說，這種疾病較常見于五十歲以上的群體。綠海數(shù)碼多功能治療儀能輔助治療風(fēng)濕性疾病的。那么，綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點(diǎn)有哪些?綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點(diǎn)有哪3829次瀏覽 2024-12-29
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羅蓋全用法是什么?用藥量是多少
隨著社會老齡化的逐漸發(fā)展，患上骨質(zhì)疏松癥的人群在逐漸的增多，該疾病發(fā)病率也在逐漸的上升，尤其是我們國家老年人口在世界上相對較多，所以患上該疾病的人群也越來越多，該疾病的危害是相對較大的，那么羅蓋全用法是什么?用藥量是多少?在用藥的時(shí)候，患者要注意一下具體的用藥3913次瀏覽 2024-12-24
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老年人高血壓怎么服用樂息平
高血壓是很多老年人都害怕遇到的健康問題，應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來進(jìn)行治療，其實(shí)藥物治療高血壓是比較常見的方法，只是不同的藥品需要用不同的方法來進(jìn)行操作，那么老年人高血壓怎么服用樂息平?樂息平適應(yīng)癥是單獨(dú)使用或與其他抗高血壓的藥物，如β—阻滯劑、利尿藥和血管3746次瀏覽 2025-01-13
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地牡寧神口服液有用嗎
每個(gè)家長朋友都應(yīng)該要耐心的與孩子進(jìn)行相處，不要用吼罵的方式與孩子進(jìn)行溝通，長期用這樣的方式與孩子進(jìn)行交流，可能會引起一些嚴(yán)重的后果，比如有可能會讓孩子多動幾手，也有可能會讓孩子睡不好覺，那么地牡寧神口服液有用嗎?地牡寧神口服液用于肝腎陰虧，肝陽偏旺所致的小兒神3936次瀏覽 2024-12-26
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