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螃蟹吃多了會怎么樣

螃蟹富含大量的膽固醇蛋白質(zhì)及微量元素,屬于大寒食物,正常人食用過多,會因涼性較大,導致胃腸功能下降,引起腹瀉、腹脹、腹痛等不適癥狀。或誘發(fā)痛風、高血壓、心腦血管疾病,以及引起過敏、腸胃反應,需謹慎食用。

螃蟹本身屬于海鮮,性質(zhì)比較寒涼,一般在食用螃蟹時,需要注意與其他食物的正確搭配,盡量不要盲目、胡亂食用。且還需控制攝入量,螃蟹一次性不宜食用過多,否則可能會引起多種腸胃不適反應,不利于人體健康。但較多人認為僅是食物,危害性并不大,所以螃蟹吃多了會怎么樣呢?

1.螃蟹吃多了會怎么樣

螃蟹性寒,可消化性較差,吃多了會導致胃腸消化功能下降,出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。經(jīng)期女性過多食用,可能會加重宮寒、痛經(jīng)癥狀。且螃蟹膽固醇含量較高,食用過多會引起痛風、心腦血管、高血壓等疾病,過敏體質(zhì)可誘發(fā)皮疹、皮膚瘙癢等癥狀。

脾胃虛寒者會因過多攝入寒涼食物,刺激胃腸道,損傷腸胃健康。

2.如何正確食用螃蟹

一般螃蟹每次的攝入量在1~2只左右,不可多食,因螃蟹寒氣較大,屬于高蛋白、高膽固醇食物,會加重寒性體質(zhì),并誘發(fā)過敏癥狀,多吃無益。且寒涼體質(zhì)、過敏體質(zhì)、患有膽囊炎、消化系統(tǒng)疾病者,盡量不吃或少吃螃蟹。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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