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中醫(yī)治療失眠的方法

發(fā)布于 2020-12-10 27982次瀏覽

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

失眠是一種睡眠障礙性疾病，常見于由多種軀體、精神和行為疾病等原因所引起的入睡困難，睡眠深度淺或頻度過短，早醒、睡眠時間不足或質(zhì)量差等臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重地影響了人們的身心健康、生活質(zhì)量和工作效率，下面就給大家介紹一些中醫(yī)治療失眠的方法吧。

中醫(yī)上講：人因為被七情所傷，即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導(dǎo)致氣血、陰陽失和、臟腑功用失調(diào)，以致心神被擾，神不守舍而不寐。中醫(yī)醫(yī)治失眠的具體辦法品種繁復(fù)，內(nèi)容豐富，且各具特色。

一、藥物療法指經(jīng)過口服藥物，經(jīng)由消化器官吸收，以到達(dá)扶正祛邪、調(diào)理機體氣血陰陽，使機體康復(fù)的治法。常用的醫(yī)治辦法有汗、吐、下、和、溫、清、補、消八法。口服藥物的劑型有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不一樣劑型。本法是在臨床各科使用規(guī)模最廣的醫(yī)治辦法。

二、針灸療法用針刺、艾灸的辦法在人體經(jīng)絡(luò)及經(jīng)外腧穴施以一定的手法，以通調(diào)營衛(wèi)氣血、調(diào)整經(jīng)絡(luò)、臟腑功用而醫(yī)治有關(guān)疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針法;灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、藥餅灸等。針灸療法的使用規(guī)模極端廣泛。

我們常常會被中醫(yī)上所說的惱怒、憂思、悲恐、驚嚇等情緒所困擾產(chǎn)生失眠，影響我們?nèi)粘５纳睿詾榱宋覀兊慕】担覀兙鸵３址e極樂觀的心態(tài)，平時多吃瓜果蔬菜，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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