肩周炎會不會復(fù)發(fā)？答案是肯定的，肩周炎是一種發(fā)病率比較高的骨科疾病，中老年人是該病的高發(fā)人群，疾病的發(fā)生具有反復(fù)發(fā)做的特點，給患者帶來了非常大的痛苦，那么怎么預(yù)防肩周炎復(fù)發(fā)呢?這是很多患者最為關(guān)心的問題，下面就請專家為您詳細(xì)介紹。
1、預(yù)防肩周炎復(fù)發(fā)要加強體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復(fù)治療，則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。
2、營養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營養(yǎng)補充得比較充分，加上適當(dāng)鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。
3、受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，因此，為了預(yù)防肩周炎復(fù)發(fā)，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
4、預(yù)防肩周炎復(fù)發(fā)還要加強肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。
上文就是對于就是對如何預(yù)防肩周炎復(fù)發(fā)的幾點介紹，希望可以給你帶來幫助。多了解這方面的知識，有助于杜絕肩周炎的發(fā)生。另外，從生活入手治療肩周炎是很有必要的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肩周炎吃哪些消炎藥和止痛藥
肩周炎的患者，可以吃一些布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、羅非昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等，這些藥物都是具有消炎鎮(zhèn)痛類的藥物。非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥具有鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗風(fēng)濕的作用，對于緩解疼痛、發(fā)炎等問題，都是有一定的治療作用。另外，可以在局部涂抹一些雙氯芬酸鈉乳膠劑，緩解關(guān)節(jié)的疼痛。同時在中醫(yī)藥治療方面，可以口服養(yǎng)血榮筋丸、痛舒片，或者是外用麝香海馬追風(fēng)膏，進行活血、祛風(fēng)、通絡(luò)止痛的效果。肩周炎患者要注意保暖，尤其是要注意保護頸肩的部位。還要保持正確的坐姿和站姿，加強相應(yīng)的練功活動，以減輕頸肩部的負(fù)擔(dān)。通過以上治療，就能夠去改善頸肩部的不適感。語音時長 01:0673214次收聽 2021-07-09 -
肩周炎艾灸灸哪里最好
臨床肩周炎治療，包括口服消炎鎮(zhèn)痛藥、物理治療、痛點的封閉治療等。按摩推拿、針灸等綜合療法。肩周炎可以艾灸肩髎穴、阿是穴。肩胛骨疼痛明顯，可以艾灸肩貞穴、天宗穴。上臂疼痛明顯，可以艾灸肩腧穴、曲池穴。疼痛嚴(yán)重期可以每天艾灸1-2次，每次15-20分鐘，艾灸10天為一個療程。癥狀緩解后可以2-3天艾灸一次。通過治療后，要定期去評估患者治療的效果以及患者的恢復(fù)程度。一些患者的治療效果不太好的，應(yīng)該對于治療方案進行調(diào)整，進行患者最佳方案的制定。97057次播放 2021-06-10
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肩周炎打封閉針有副作用嗎
肩周炎的患者如果疼痛比較劇烈，口服消炎止疼藥物不能夠緩解癥狀，可以考慮進行局部的封閉治療，短時間應(yīng)該用封閉治療的方法，一般不會產(chǎn)生明顯的副作用。有的時候一些患者對于激素的運用過于擔(dān)心，這個也是不必要的。短期少量的使用，一般是不會有太大副作用的。但是在臨床進行封閉治療的時候，不建議患者頻繁反復(fù)的去使用封閉治療，這個時候可能就會導(dǎo)致一些激素副作用的發(fā)生。肩周炎俗稱五十肩、凍結(jié)肩，臨床可以表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛，肩關(guān)節(jié)活動功能范圍的受限，嚴(yán)重的病人還會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的萎縮。治療主要是以功能鍛煉為主，同時可以進行局部的熱敷、針灸、理療還有推拿按摩等。需要注意的是避免關(guān)節(jié)的著涼，要注意關(guān)節(jié)的保暖，疼痛明顯的可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物進行治療。81075次播放 2021-06-10
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肩周炎一般疼多久才好
肩周炎屬于自限性疾病，大概病情半年，有時候一年，可能病人就會緩解。有小部分病人，病程時間比較長，長的可以達2~3年。肩周炎的病期大體可以分為三個期：急性期、粘連期、緩解期。急性期發(fā)作時，主要表現(xiàn)為疼痛較明顯，大概持續(xù)2~9個月。到了粘連期，肩關(guān)節(jié)活動受限，疼痛有時比急性期有所減輕，可能會持續(xù)4~12個月左右。緩解期肩關(guān)節(jié)疼痛癥狀并不明顯或已經(jīng)消失，但部分患者未經(jīng)有效治療，可能會活動范圍更小，甚至肩關(guān)節(jié)功能僵化，出現(xiàn)這個情況后，應(yīng)及時就診。76807次播放 2021-06-10
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左肩甲骨疼是重病信號嗎
左肩胛骨疼痛實際上不一定是病情很重的表現(xiàn)。左肩胛骨疼痛因素實際上與局部肩部的勞損、頸椎病或者是寒涼引起的局部無菌性炎癥，都有可能會引起肩胛骨區(qū)域的疼痛。常見的病因主要包括：一、左肩胛的區(qū)域的一些軟組織的無菌性炎癥，具有一定的自愈性，用貼的膏劑或者口服無菌性的消炎鎮(zhèn)痛劑。二、跟頸椎病有關(guān)系。進行頸椎的影像學(xué)的檢查，判斷有沒有相應(yīng)節(jié)段的椎間盤突出，造成頸椎節(jié)段的神經(jīng)根的壓迫。三、長期的局部勞累。要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊庹T因的進一步刺激，進行相關(guān)的綜合治療可以良好地緩解癥狀。80034次播放 2021-05-10
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如何有效預(yù)防肩周炎
肩周炎是中老年人常見的一種疾病，他的主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛以及活動的障礙，肩關(guān)節(jié)可以向各個方向出現(xiàn)活動的障礙，肩周炎可以嚴(yán)重影響病人的生活和工作。如果患了肩周炎，要及早的進行治療，避免遺留有肩關(guān)節(jié)僵硬以及活動受限等后遺癥狀。肩周炎它常是由于寒冷或者是勞累而導(dǎo)致，或者是由于關(guān)節(jié)的退變而導(dǎo)致，肩周炎的預(yù)防包括以下幾個方面：第一是要注意防寒保暖。受涼是肩周炎常見的誘發(fā)因素為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，不要讓肩部受涼，一旦著涼要及時的治療以免拖延不治，從而出現(xiàn)肩周炎。第二方面就是加強肌肉的鍛煉。加強肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，也可以有效的預(yù)防肩周炎的發(fā)生。據(jù)有關(guān)研究調(diào)查肩關(guān)節(jié)肌肉比較發(fā)達，力量比較大，肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶肌肉強大之后，對于肩周炎的預(yù)防和治療都有很重要的作用。第三是加強體育鍛煉以及加強飲食，也能夠有效的預(yù)防肩周炎。患了肩周炎之后要早期的治療不能怕痛，堅持肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。一般肩周炎經(jīng)過一到一年半的時間都能夠自愈，在這期間一定要進行肩關(guān)節(jié)功能練習(xí)。語音時長 02:0798662次收聽 2021-01-22 -
肩周炎有遺傳性嗎
肩周炎有遺傳性嗎是很多人關(guān)心的問題，其實肩周炎是一種后天疾病，不存在任何遺傳性，大家可以不需要擔(dān)心，現(xiàn)在我們的工作量變得越來越多，隨著疲勞的累計，肩周炎的情況也越來越嚴(yán)重，肩周炎是很難根除治愈的，只要感到疲勞的時候就容易復(fù)發(fā)，所以在生活中我們就要好好
62868次瀏覽 2020-11-20
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肩周炎是否能治愈
肩周炎是現(xiàn)在常見的一種病，這種病是指以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥，那么肩周炎是否能治愈?想要治愈肩周炎，
56763次瀏覽 2020-11-20
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肩周炎預(yù)防措施都有哪些
肩周炎全稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，發(fā)病年齡大多40歲以上，女性發(fā)病率略高于男性，且多見于體力勞動者。因此40歲以上以及從事體力勞動的人群應(yīng)積極預(yù)防肩周炎，注意生活中的小細(xì)節(jié)，便可減少發(fā)生肩周炎的機率。那么，肩周炎預(yù)防措施有哪些?
60318次瀏覽 2020-08-28
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防治肩周炎應(yīng)注意什么
肩周炎以50-60歲年齡段發(fā)病最高，其中左側(cè)較右側(cè)多發(fā)。這是因為中老年人腎氣不足，氣血漸虧。再加上長期勞累或受風(fēng)寒所致。在防治肩周炎時應(yīng)特別注意幾點。
62637次瀏覽 2020-08-28
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肩周炎會引起手麻嗎
肩周炎多數(shù)反應(yīng)可能從肩部往上臂擴散，到手部較少，但不是直接造成神經(jīng)損傷引起手麻，而是因間接的無菌性炎癥或局部增生刺激神經(jīng)，可能出現(xiàn)手麻。如手麻伴肩周炎，應(yīng)明確兩者是否有直接關(guān)系。肩周炎以肩部局部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動范圍受限為主要表現(xiàn)。引起手麻的主要病因以頸椎病多見，但是肩周炎如范圍較廣泛，刺激局部肌肉韌帶，軟組織發(fā)生炎癥，甚至可能對局部神經(jīng)、皮神經(jīng)造成刺激，也可能會引起上臂疼痛蔓延或者局部麻木感。61198次播放 2020-08-12
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肩周炎什么時候用膏藥效果好
肩周炎在臨床上可以分為疼痛期、凍結(jié)期和恢復(fù)期。疼痛期也就是肩周炎的早期，以肩部疼痛為主，疼痛比較劇烈，夜間疼痛加重，嚴(yán)重時會影響患者的睡眠。凍結(jié)期也就是肩周炎的中間期，一般會持續(xù)3-12月左右，這個時期病人的疼痛癥狀會有所減輕，但是壓痛范圍仍然廣泛，肩關(guān)節(jié)的各個方向活動范圍均會明顯縮小，肩關(guān)節(jié)功能障礙，呈現(xiàn)出凍結(jié)狀態(tài)。恢復(fù)期又稱為肩周炎的末期，一般持續(xù)半年到2年左右，這個時期疼痛已經(jīng)基本消失，肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織攣縮、粘連也會逐漸減輕，肩關(guān)節(jié)活動范圍也會隨之增加，肩關(guān)節(jié)基本恢復(fù)正常或者接近正常。肩周炎外用膏藥的目的是消除炎癥、緩解疼痛，肩周炎早期炎癥較重、疼痛明顯，故在肩周炎的早期即疼痛期使用效果最佳，而在凍結(jié)期及恢復(fù)期使用價值不大。語音時長 00:2650837次收聽 2020-03-17 -
年輕人患了肩周炎怎么辦
年輕人患了肩周炎需要改變不良生活習(xí)慣及行為，不宜長期固定同一個坐姿、走姿、看書、上電腦、睡姿等姿勢，多動不要久坐，少用電腦及低頭玩手機。其次注意好防寒保暖，不要讓病變的肩部接觸到冷氣。生活上盡量不要讓肩部露在外面，可以經(jīng)常做下兩手抱頭法、單手壓肩法及擴胸分肩法活動肩關(guān)節(jié)，減輕其長期擠壓的不適，如出現(xiàn)疼痛，可以采取電療、紅外線照射、熱療等物理療法，疼痛嚴(yán)重可以使用鎮(zhèn)痛消炎藥，必要時采取局部封閉，以及關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射方式，必要時行手術(shù)解壓處理。肩周炎是屬于慢性勞損導(dǎo)致，因電腦、手機基本不離身，或長期低頭工作保持一個姿勢，久而久之肩酸背痛，相應(yīng)的肌肉、肌腱、韌帶、滑囊就會持續(xù)繃緊和反復(fù)擠壓、摩擦，長期得不到適當(dāng)?shù)木徑夂头潘桑纬傻穆詣趽p炎癥。語音時長 01:3250786次收聽 2019-12-11 -
肩周炎的鍛煉方法
秋季逐漸到來，氣溫降低，各種關(guān)節(jié)疾病明顯增多。由于病變后期關(guān)節(jié)僵硬、活動明顯受限，故又稱肩凝癥、凍結(jié)肩。那么如何緩解肩周炎呢？
47921次瀏覽 2018-11-06
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肩周炎疼痛如何破解
肩周炎緩解疼痛的方式有很多，比如通過按摩的方式改善周圍軟組織，松弛局部肩周部位的粘連問題，就可以緩解癥狀，另外自身的一些身體鍛煉其實也很重要，比如肩關(guān)節(jié)的活動性的鍛煉，另外一些活血化瘀的藥物也是可以幫助緩解疼痛的。語音時長 01:3954285次收聽 2018-09-21
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