老低頭看手機？小心患上頸椎病
手機從一個通訊工具，變成了生活必需品，很多人著低頭人生的中國人每天玩手機的時間超過3小時，在世界上排名第二。中國人每天被手機控制至少3小時，你考慮過頸椎的感覺嗎？那么，總是低頭看手機有什么危害呢？
容易患頸椎病
由于長期低頭，頸椎間盤內(nèi)承受的壓力比自然抬高，頸部肌肉處于長期不協(xié)調(diào)的力狀態(tài)，頸后韌帶和肌肉容易受到牽引勞動損傷，椎體前緣相互磨損增生，在這種狀態(tài)下扭轉(zhuǎn)，側(cè)屈過度
壓出雙下巴
有調(diào)查顯示65%的人因常低頭而形成了雙下巴，道理就像久坐造成屁股變大。下巴上有3個脂肪袋，彈性低，低頭擠壓脂肪溢出，長時間定型雙下巴。
手指肌腱炎
長期玩手機游戲會引起手指肌腱炎，拇指經(jīng)常彎曲，肌腱疲勞，肌腱損傷，拇指難以彎曲。因此，手指的動作時間最多不得超過1小時。
骨質(zhì)增生
現(xiàn)在的人越來越離不開手機，低頭的時間越長、角度越大，椎間盤和頸椎椎體的受力也越大。腱附著點、椎體間的小關(guān)節(jié)等鈣化、磨損，也就是常說的骨質(zhì)增生。
頸紋生長
低頭時頸部承受的壓力是普通的3倍，頸部肌肉垂直生長，膠原蛋白壓迫切斷后頸部出現(xiàn)，折斷的白紙無法返回。因此，改善頸紋問題，加強頸部淋巴按摩，促進水分排放。
影響視力
總是盯著手機，過度使用眼睛，環(huán)境光線不足，干眼、白內(nèi)障、近視、散光、視網(wǎng)膜病變，有可能引起黃斑部浮腫。起初，它可能只是暫時的視覺疲勞，但從長遠來看，它將是永久性的，最終導致近視。嚴重的可能性會影響腦神經(jīng)
長期低頭使用可能會導致自律神經(jīng)失調(diào)，導致失眠，長期影響腦神經(jīng)。心理水平變化不擅長面對面和人交往，手機分離不安障礙，網(wǎng)絡信息急迫，想知道最新狀態(tài)，幼兒感覺統(tǒng)合不平衡，注意力不集中，影響3D和2D空間感的協(xié)調(diào)性。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！