產(chǎn)后尿失禁該怎么辦？
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在分娩之后，身體非常虛弱，而且還有可能出現(xiàn)很多產(chǎn)后后遺癥。在眾多產(chǎn)后后遺癥中，產(chǎn)后尿失禁是一種非常常見(jiàn)的病癥。所謂產(chǎn)后尿失禁，是指女性在分娩后不能很好地自我約束，導(dǎo)致尿失禁，不僅會(huì)損害女性的身體，還會(huì)給女性帶來(lái)很大的心理壓力。因此，建議女性朋友積極面對(duì)，及時(shí)治療。
一、產(chǎn)后尿失禁怎么辦
1、養(yǎng)生治療。女性生產(chǎn)后肌肉松弛，無(wú)法約束自己，尿液自流。因此，建議先進(jìn)行養(yǎng)生治療，補(bǔ)充氣肌緩解癥狀。
2、盆底肌運(yùn)動(dòng)。建議產(chǎn)后尿失禁的女性仰臥在床上，同時(shí)雙腳彎曲，打開(kāi)7~8厘米。女性保持這種動(dòng)作時(shí)，需要緊縮肛門和尿道，建議5分鐘后放松，每天鍛煉20次左右可以緩和。
3、及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后尿失禁在養(yǎng)生治療、盆底肌運(yùn)動(dòng)后也沒(méi)有好轉(zhuǎn)的情況下，建議就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
二、如何防止產(chǎn)后尿失禁
1、精準(zhǔn)引產(chǎn)。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，分娩時(shí)必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求，不要提前用力，有效防止產(chǎn)后尿失禁。
2、產(chǎn)后注意休息。女性分娩后，要注意休息，避免過(guò)度勞累或過(guò)度重視，避免產(chǎn)后尿失禁。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：孕婦吃什么敗火
下一篇：懷孕前三個(gè)月的癥狀