骨折后吃什么比較好
關(guān)鍵詞：
骨折
在生活中，骨折主要是由創(chuàng)傷引起的，所以我們需要注意飲食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，富含維生素C的水果和蔬菜，高鈣的食物等，讓我們一起看看！
骨折后吃什么最好？
1、蛋白質(zhì)含量高的食物
例如，牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚、牛肉等，能補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)，促進(jìn)骨骼愈合。
2、水果和蔬菜富含維生素C
如西紅柿、蘋果、胡蘿卜、柚子、櫻桃、草莓等，有助于提高免疫力，幫助骨折部位盡快恢復(fù)。
3、鈣含量高的食物
如豆腐、大豆、牛奶、豬肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、海帶等，有利于結(jié)痂的形成。此外，骨折患者應(yīng)注意低脂飲食，避免高脂血癥影響骨折愈合。
骨折后的注意事項(xiàng)
1、飲食禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，因?yàn)闀绊懟颊吖钦塾希枰訌?qiáng)營養(yǎng)。
2、錯位骨折必須積極復(fù)位。因?yàn)槿绻e位繼續(xù)存在，可能會出現(xiàn)畸形愈合或骨折不愈合。
3、我們必須注意骨折的休息、保護(hù)和制動。不要過早運(yùn)動或劇烈運(yùn)動，否則會影響患者骨折愈合，甚至導(dǎo)致骨折再次脫位的可能性。
4、腫脹嚴(yán)重的患肢需要抬高，有利于靜脈回流和消腫。
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