孕婦能吃枇杷蜜嗎
關(guān)鍵詞：
孕婦
1、孕婦吃枇杷可以增進(jìn)食欲，解渴枇杷可以刺激消化腺分泌，增進(jìn)食欲，幫助消化吸收，解渴解熱，對食欲不好，消化功能下降孕婦很有幫助，特別是在夏天，孕婦吃枇杷也可以解渴解熱。
2、孕婦吃枇杷可以補(bǔ)充維生素A枇杷除了富含維生素C和B維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，含有最高的胡蘿卜素，其中β體內(nèi)胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A的安全來源。
3、孕婦吃枇杷可以防止感冒枇杷的果實(shí)和葉子抵抗流感病毒，所以孕婦吃枇杷可以防止流感。
4、孕婦吃枇杷可以緩解孕吐。枇杷葉干燥后制成茶葉，有助于治療各種嘔吐呃逆。孕早期吃枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。
5、孕婦吃枇杷可以治療咳嗽枇杷具有良好的藥用價值，如潤肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽。孕婦吃枇杷的注意事項(xiàng)：孕婦不能吃太多枇杷，因?yàn)殍凌撕芾洌缘锰嗖缓谩Ｔ袐D多吃枇杷會幫助濕痰，繼發(fā)痰熱，所以孕婦最好不要一次吃太多枇杷。
在妊娠早期，大多數(shù)孕婦會有嘔吐、惡心、頭暈等強(qiáng)烈的妊娠反應(yīng)，食欲下降。許多孕婦擔(dān)心不吃東西會影響胎兒的發(fā)育，所以沒有必要強(qiáng)迫自己吃東西。
懷孕前三個月，胎兒發(fā)育緩慢，不要太注意營養(yǎng)補(bǔ)充。飲食可以清淡，可以調(diào)整日常飲食少量多餐，每天加兩三次輔食，輔食量不宜過多。每天早上懷孕反應(yīng)嚴(yán)重的時候，盡量吃一些易消化的食物，比如烤面包、饅頭片等。
在妊娠早期，孕婦每天的最低營養(yǎng)需求大致包括4兩種主食和40克以上的蛋白質(zhì)（相當(dāng)于1兩種瘦肉和2個雞蛋）。在此基礎(chǔ)上，他們配備了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、家禽和魚。禁止吃油膩的食物。同時，注意補(bǔ)充維生素C，多吃綠葉蔬菜和水果，如菠菜和獼猴桃。
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