騎自行車后胸口正中間疼，可能是肌肉損傷、外傷、心絞痛、肋軟骨炎、心肌缺血等原因?qū)е?。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。

1、肌肉損傷：如果騎自行車的姿勢(shì)不正確，可能會(huì)使胸口部位的肌肉過度牽拉，造成損傷引發(fā)疼痛。首先需要注意休息，調(diào)整騎車的姿勢(shì)，頭部和眼睛位置，保持頭部和頸部放松，眼睛注視前方。不要低頭看手機(jī)或其他設(shè)備，以免分散注意力和影響平衡。也可以用熱毛巾對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷，每次熱敷需要10~20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

2、外傷：如果騎車過程中因?yàn)檫^度的顛簸，可能會(huì)出現(xiàn)跌倒，造成胸背部軟組織損傷，引發(fā)疼痛?？稍谑軅?4小時(shí)內(nèi)使用冰塊進(jìn)行冰敷治療，需要每次冰敷10~20分鐘，每天5~6次，促進(jìn)血管收縮。疼痛嚴(yán)重可遵循醫(yī)囑，通過布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，可達(dá)到止疼的作用。

3、心絞痛：患有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的患者，在騎自行車時(shí)情緒過于激動(dòng)，可能會(huì)因?yàn)樾募∪毖T發(fā)心絞痛，出現(xiàn)胸口中間疼痛。首先需要注意停下休息，避免情緒過于激動(dòng)。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過抗血小板的藥物治療，例如阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯片、硝苯地平控釋片等藥物治療，減少心肌耗氧，減少心臟負(fù)荷。

4、肋軟骨炎：如果胸肋關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生慢性勞損或者病毒感染，可能會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)肋軟骨炎，導(dǎo)致騎自行車時(shí)胸口部位疼痛。一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方硫酸軟骨素片、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物進(jìn)行治療，有效緩解炎癥，減輕疼痛。

5、心肌缺血：當(dāng)心肌供血不足，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，也會(huì)造成胸口中間發(fā)生疼痛?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用單硝酸異山磷脂緩釋片、阿司匹林腸溶片、瑞伐他汀片等，達(dá)到抑制血脂升高、穩(wěn)定斑塊、防止血管內(nèi)壁損傷。

在生活中騎自行車時(shí)一定要注意保持良好姿勢(shì)，避免發(fā)生意外。同時(shí)多喝溫水，注意休息。