降低血糖值一天能吃多少苦瓜？
苦瓜中含有苦瓜素，具有降低血糖的作用，加上苦瓜碳水化合物含量低，升糖指數(shù)也低，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，是糖尿病患者理想的食物之一。但苦瓜性味苦寒，多吃容易傷脾胃，建議患者根據(jù)自己的實(shí)際情況測(cè)定苦瓜的食用量。
降低血糖一天苦瓜的具體食用注意事項(xiàng):
1、苦瓜具有降低血糖的作用，但無(wú)法完全取代藥物的作用，加上苦瓜的性味苦寒，過(guò)度食用容易傷害患者的脾胃，脾胃功能不太樂(lè)觀的患者患有高血糖
2、針對(duì)高血糖比較嚴(yán)重，且不曾患有其他疾病的部分患者，可以在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)醫(yī)生建議下，合理攝入苦瓜的食用量，切不可因?yàn)槊つ拷笛嵌^(guò)度食用苦瓜。
3、部分患者的高血糖疾病并不嚴(yán)重。對(duì)于這樣的患者，建議少量或不攝取苦瓜，以免過(guò)度降低血糖引起其他疾病。
降血糖的其他方法：
1、高血糖患者的首要選擇一般是降糖藥物，可以通過(guò)口服降糖藥物或者注射胰島素進(jìn)行綜合治療，發(fā)揮藥效作用。
2、降低血糖值除了一些藥物的必要選擇外，還可以控制飲食降低血糖值。例如，不吃甜粽子、甜蛋糕、奶油等含糖量高的糖類食品，避免血糖值上升。
3、除藥物和飲食外，合理運(yùn)動(dòng)也有降糖的效果，患者可以根據(jù)自己的實(shí)際情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
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