怎么知道自己是否得了頸椎病？小孩頸椎病的癥狀有什么？
隨著生活節(jié)奏的加快，許多年輕人或兒童因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣而引起頸椎病，不需要注意。隨著時(shí)間的推移，頸椎病變得越來(lái)越嚴(yán)重，這也是頸椎病變得越來(lái)越年輕的原因之一。所以，讓我們來(lái)談?wù)勅绾晤A(yù)防頸椎病。
你怎么知道你是否患有頸椎病？
典型癥狀:頸部僵硬、麻木、疼痛
既然頸椎病會(huì)對(duì)我們的健康生活構(gòu)成如此嚴(yán)重的威脅，那么讓我們首先了解這個(gè)潛伏的敵人。頸椎病通常被稱為頸椎骨增生、頸椎骨刺，是一種常見(jiàn)的骨關(guān)節(jié)病變，是頸椎管或椎間孔變形、狹窄、刺激、壓迫頸椎脊髓、神經(jīng)根、交感神經(jīng)，影響椎動(dòng)脈血系列癥狀。
如果你有以下癥狀，我只能遺憾地告訴你，"你和頸椎病今生有緣，她愛(ài)上了你。"
癥狀A(yù):頸部僵硬、不舒服、疼痛、不靈活
癥狀B:手掌或手指麻木，疼痛，握力減弱
癥狀C:偏頭痛、頭暈、胸悶、胸痛，每次頭暈發(fā)作都與頸部旋轉(zhuǎn)有關(guān)
癥狀D:一系列交感神經(jīng)癥狀，如頭暈、眼花、手麻、耳鳴、心動(dòng)過(guò)速、心前區(qū)疼痛等。
除了上述明顯癥狀外，還有一些癥狀常被誤認(rèn)為是其他疾病，可稱之謂"暗戀"，多加注意。
為什么會(huì)得頸椎病？
長(zhǎng)期不良姿勢(shì)是主要原因
雖然頸椎病的發(fā)病因素多種多樣，但以下因素在其產(chǎn)生和復(fù)發(fā)中起著重要作用，需要足夠重視。
慢性勞損。這是指長(zhǎng)期生活中頸部組織的損傷。慢性勞損無(wú)明顯創(chuàng)傷
很容易被忽視，這是頸椎關(guān)節(jié)退行性變的主要因素。睡眠姿勢(shì)不正確、閱讀電視姿勢(shì)不良、長(zhǎng)期低頭等容易患頸椎病。
年齡。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各器官的磨損越來(lái)越多，頸椎也會(huì)退化。
頭頸部外傷。全身各部位的外傷對(duì)頸椎都有影響，但以頭頸部外傷影響最大，據(jù)統(tǒng)計(jì)，頸椎病患者90%與外傷有關(guān)。
先天性畸形。先天性椎體融合、顱底凹陷等各種先天性畸形易誘發(fā)頸椎病。
慢性感染。主要是咽炎，其次是齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥會(huì)刺激頸部軟組織或通過(guò)淋巴系統(tǒng)引起頸枕軟組織病變。
頸椎病怎么辦？
改變生活方式，加強(qiáng)頸部鍛煉
由于頸椎病主要是由不良的生活方式引起的，我們可以通過(guò)改變生活方式來(lái)預(yù)防和延緩其發(fā)展。
閱讀、看電視、操作電腦時(shí)，注意保持頭頸部正確姿勢(shì)，正面觀察，不要聳聳肩，保持脊柱直立。盡量少坐多動(dòng)，每天花點(diǎn)時(shí)間鍛煉，尤其是肩頸部肌肉，多做頭部和手臂的前屈、后伸和旋轉(zhuǎn)。
建議在日常生活中，我們應(yīng)該多鍛煉，經(jīng)常爬山、游泳等。注意運(yùn)動(dòng)和靜態(tài)的結(jié)合，每小時(shí)站起來(lái)移動(dòng)四肢和頸椎，以消除頸部疲勞。注意肩膀和頸部保暖，合理搭配飲食，不偏食，不饑餓，不吃冷熱食物，戒煙戒酒。
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