懷孕前患有糖尿病怎么辦?孕期糖尿病飲食注意這4點

如果孕婦被診斷為糖尿病,她們應該積極去醫(yī)院接受治療。通過調(diào)整飲食,孕婦血糖正常,孕婦無饑餓感,營養(yǎng)供應滿足孕婦和胎兒的需求。
有些孕婦在懷孕前患有糖尿病,有些孕婦在懷孕后患有糖尿病,但在任何情況下都會對母親和胎兒造成很大的傷害。糖尿病的主要癥狀是多喝水、多吃、多尿。如果孕婦被診斷為糖尿病,她們應該積極去醫(yī)院接受治療。通過調(diào)整飲食,孕婦的血糖正常,孕婦沒有饑餓感,營養(yǎng)供應可以滿足孕婦和胎兒的需要。
飲食調(diào)整應注意以下幾點:
1.控制飲食。糖尿病孕婦通常胃口好,吃得比正常孕婦多。此時,他們必須控制飲食。主要限制米飯、面條和土豆,每天約250克。不要吃含糖量高的食物。吃糖食物會導致高血糖,加重糖尿病或產(chǎn)生糖尿病"大胎兒"。一般來說,每公斤體重所需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據(jù)你的個人情況制定適合你的食譜。
2.蛋白質(zhì)的供應應應該足夠。糖尿病孕婦應控制飲食,但蛋白質(zhì)攝入量不應減少。正常孕婦的日蛋白質(zhì)攝入量與懷孕期間相同或略高。特別是多吃豆制品,增加植物蛋白質(zhì)。
5.適當限制鹽的攝入。孕婦應多吃清談飲食。
4.補充維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜和維生素,經(jīng)常吃含有高鐵和鈣的食物,如牛奶、魚、蝦皮、動物肝臟等。
3.適量的脂肪供應。由于主食碳水化合物食品供應減少,應適量增加脂肪,以保持日常加熱。你可以吃適量的干果來增加脂肪的供應。
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