熱感冒一般可以適當(dāng)保暖，但需避免過(guò)度捂熱。熱感冒通常由暑濕侵襲或免疫力下降引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀，適度保暖有助于緩解不適，但過(guò)度捂熱可能加重體溫調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

熱感冒患者可穿著透氣衣物保持體溫平衡，避免直接吹風(fēng)或處于溫差過(guò)大的環(huán)境。適當(dāng)飲用溫水、清淡飲食有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出濕熱。若出現(xiàn)高熱持續(xù)不退或伴隨嚴(yán)重乏力，需警惕中暑或合并細(xì)菌感染，此時(shí)應(yīng)減少衣物散熱并及時(shí)就醫(yī)。

部分患者誤以為發(fā)汗能治愈熱感冒，刻意增加衣物或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。這種做法可能導(dǎo)致脫水或體溫異常升高，尤其兒童、老年人等體溫調(diào)節(jié)能力較弱的人群更需謹(jǐn)慎。若出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)燙、意識(shí)模糊等熱射病征兆，須立即降溫并送醫(yī)。

熱感冒期間建議保持環(huán)境通風(fēng)，室溫維持在26℃左右為宜?？勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、藿香正氣口服液等解表化濕藥物，避免自行服用退熱藥掩蓋病情。飲食宜選擇綠豆湯、冬瓜等清熱食材，保證充足休息以加速恢復(fù)。