呼吸支氣管炎哮喘怎么科學(xué)飲食？呼吸支氣管炎哮喘怎么辦？
呼吸支氣管炎哮喘怎么科學(xué)飲食
1、糾正營養(yǎng)不良，追查過敏源。避免食用疑有過敏的食物?？刹捎觅|(zhì)優(yōu)量足的蛋白質(zhì)，維生素及較高碳水化合物膳食，但脂肪供給量應(yīng)適宜。
2、對于肥胖病人，脂肪供給量宜低，以達(dá)到去痰濕與適當(dāng)減肥的目的。肥胖患者橫隔上移橫隔活動度減少，可加重哮喘。
3、為了減輕呼吸緊迫引起的咀嚼、吞咽困難，可以用軟飯或半流質(zhì)(不含硬、多筋的食物)飲食，有助于消化吸收，防止食物回流。
4、避免吃生氣食物(瓜、韭菜、大豆、面食等)，應(yīng)多使用堿性食物。
5、根據(jù)病情需要，以各種形式(如飲料、湯等)增加液體攝入量，防止脫水和糾正，對發(fā)熱患者尤為重要。
6、飲食中應(yīng)增加鈣、鐵的攝取。常吃排骨(或大骨)蘿卜黑木耳湯。這湯營養(yǎng)豐富，不油膩，鈣、鐵含量高，蘿卜具有積累痰的理氣作用，適合哮喘痰多的人吃。
呼吸支氣管炎哮喘怎么辦
1、吸煙的哮喘患者首先要戒煙，吸煙者比不吸煙者慢性支氣管炎的發(fā)病率高很多倍，戒煙后患者的肺功能大幅度改善，同時也要避免被動吸煙。
2、哮喘患者加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。運(yùn)動量取決于自己的身體狀況。每天早上可以散步、打拳、慢跑等，呼吸新鮮空氣，促進(jìn)血液循環(huán)，冬天鍛煉可以提高呼吸道粘膜對冷空氣的適應(yīng)能力。
3、合理調(diào)節(jié)室溫，預(yù)防感冒，冬季室內(nèi)溫度不宜過高，否則與室外溫差大，易患感冒。夏天，不宜貪涼，使用空調(diào)溫度要適中，否則外出易患熱傷風(fēng)誘發(fā)支氣管炎發(fā)作，流感流行季節(jié)，盡量少到人群中去，大量出汗不要突然脫衣，以防受涼，注意隨季節(jié)改變增減衣服，老年人可注射流感疫苗，減少流感感染機(jī)會。
4、選擇必要的多功能治療及防護(hù)措施。
呼吸支氣管炎哮喘的表現(xiàn)是什么
1、胸痛:哮喘發(fā)作重，時間長，胸痛的癥狀可能與呼吸肌過度疲勞有關(guān)，合并胸痛時可能突然出現(xiàn)嚴(yán)重胸痛。胸悶胸痛:哮喘發(fā)作重，持續(xù)時間長，胸悶胸痛的癥狀可能與呼吸肌過度疲勞有關(guān)，合并氣胸時可能突然出現(xiàn)嚴(yán)重胸痛。
2、咳嗽痰:先兆時期支氣管粘膜過敏引起咳嗽，首先咳嗽無痰，程度不同。發(fā)作期間咳嗽減輕，以喘息為主。特發(fā)作即將結(jié)束時，支氣管痙攣和粘膜浮腫減輕，排出大量分泌物時，咳嗽和痰的癥狀再次出現(xiàn)膿性痰。少數(shù)患者的喃喃自語癥狀不突出，咳嗽是哮喘的唯一臨床癥狀，容易被誤認(rèn)為是慢性支氣管炎。
3、哮喘聲，患者被迫坐立，不能躺下，頭像前傾一樣，雙肩聳立的雙手支撐膝蓋，用力呼吸，發(fā)作時間從幾十分鐘到幾個小時，可以自己緩和或治療后逐漸平息。
4、其他癥狀:一些哮喘患者，特別是發(fā)作重的青年哮喘患者，哮喘發(fā)作時嘔吐，甚至大小便失禁。嚴(yán)重哮喘持續(xù)發(fā)作時，可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈、焦虛、神志模糊、嗜睡、昏迷等神經(jīng)、精神癥狀。合并感染時會發(fā)熱。發(fā)作后有疲勞、無力等全身癥狀。
呼吸支氣管炎哮喘和慢性支氣管炎的區(qū)別
1、藥物治療:支氣管痙攣藥物對支氣管哮喘療效顯著，慢性哮喘支氣管炎急性發(fā)作時，以抗生素控制感染為主要手段。
2、臨床癥狀:支氣管哮喘一般沒有慢性咳嗽、咳痰病史，以哮喘為主要特征。伴隨的咳痰很輕。慢性呼吸性支氣管炎咳嗽多，咳痰多年后呼吸，咳痰重。大多數(shù)在上呼吸道感染后加劇。
3、發(fā)病季節(jié)和發(fā)病特征:支氣管哮喘春秋發(fā)病率高，具有發(fā)病特征，消除誘因，發(fā)病停止后，患者可恢復(fù)正常，無不良表現(xiàn)，如普通人。慢性喘息性支氣管炎在寒冷季節(jié)發(fā)病，以反復(fù)急性發(fā)作為主要表現(xiàn)。發(fā)作緩解后，仍有長期慢性咳嗽、喘息、咳痰的表現(xiàn)。
4、發(fā)病年齡:支氣管哮喘患者多年幼或青年發(fā)病，約五分之一患者有本病家族史，慢性哮喘支氣管炎患者多見于中年或老年人，無家族史。
5、體征上，支氣管哮喘以雙肺充滿哮喘為主的慢性哮喘性支氣管炎肺部除哮喘外，還經(jīng)常有濕性咯聲。
呼吸支氣管炎哮喘的生活護(hù)理
1、飲食指導(dǎo)支氣管哮喘患者飲食應(yīng)進(jìn)入清淡流質(zhì)食物，尤其是哮喘發(fā)作期間，水分需求量增加，應(yīng)注意補(bǔ)充，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳嗽，堵塞呼吸道使哮喘惡化。哮喘患者的禁食取決于每個人的特點(diǎn)。嬰幼兒警惕異性蛋白，老年人應(yīng)少吃產(chǎn)生痰液的食物，如蛋、肥肉、花生、油膩不易消化的食物。除了禁食會引起過敏或哮喘的食物外，還應(yīng)避免禁食其他食物，以免失去營養(yǎng)平衡。應(yīng)少吃膨脹或難以消化的食物，如豆類、芋頭、芋頭等，避免腹脹壓迫胸腔，加重呼吸困難。
如果中醫(yī)明確發(fā)作的哮喘是寒熱氣喘，不吃反性味道的食物。如果是熱喘，就不能吃羊肉、鵝肉、韭菜、姜、桂、椒等辣馬、蘭頭、芹菜、梨、菱角等冷食。菠菜、毛筍等都應(yīng)少吃。
同樣一種食物初次食用后無影響，但再次食用時也可能引起哮喘。如果病人經(jīng)多次體驗(yàn)確實(shí)對某種食物過敏，就應(yīng)盡量避免食用。麥、蛋、牛奶、肉、西紅柿、巧克力、新鮮海魚、蝦、螃蟹等可能引起哮喘，吃時要注意。
2、居住環(huán)境支氣管哮喘患者居住的室內(nèi)經(jīng)常打開窗戶，保持空氣流通、干燥。因室內(nèi)塵土中有一種肉眼看不見的小蟲，名叫“螨”。它是引發(fā)某些哮喘的元兇。這種小蟲在潮濕天氣里可大量滋生。當(dāng)把室內(nèi)溫度降到50%以內(nèi)時，它就不能大量滋生了。平時應(yīng)把家中不便洗滌的物體經(jīng)常拿到陽光下或院子里去晾曬，藉以將螨曬死。室內(nèi)裝飾應(yīng)盡量簡化，減少灰塵積聚，消除螨蟲繁殖的地方。室內(nèi)急于鋪設(shè)地毯，用吸塵器和濕布清潔室內(nèi)，以免灰塵飛揚(yáng)。室內(nèi)不吸煙，不養(yǎng)貓、狗、鳥等動物，不養(yǎng)花，有些花粉敏感，引起哮喘發(fā)作。床單、被子、衣服要勤于更換、清洗，盡量清洗過敏原。不用絲織品和毛皮作臥具。室內(nèi)可擺放皮毛做的玩具。
哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為適宜，要求光滑、柔軟和平整。應(yīng)避免穿化學(xué)纖維或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不要太緊，領(lǐng)子要注意寬松。夏秋季節(jié)，穿的貼身襯衫及長褲，一般不宜選擇有毛料的中長纖維等，這種“毛茸茸”的感覺，對有些哮喘病人也可能是一種誘發(fā)因素。
3、心理指導(dǎo)支氣管哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動都可以成為發(fā)作誘因。因此，支氣管哮喘患者應(yīng)保持心情舒暢，正確對待自己的疾病，正確對待生活中的挫折和不適，以免加重病情。4、耐寒鍛煉的目的是使人體能夠適應(yīng)寒冷刺激。哮喘患者應(yīng)該從夏天開始，用冷水洗手、洗臉、揉鼻子。身體狀況允許的情況下，夏天也可以用冷水擦身體。這些逐漸適應(yīng)寒冷的鍛煉活動，只有堅持下去才能取得顯著的效果。
耐寒運(yùn)動無論采用什么方法，都要量力而行，逐步進(jìn)行，保持一定。過量的運(yùn)動只能更加重心肺負(fù)擔(dān)，增加氧氣消耗。引起疲勞，降低擦拭抗力，反而容易引起感冒，引起哮喘。
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