經(jīng)常放屁吃什么好呢？
關(guān)鍵詞：
放屁
放屁是一種常見的現(xiàn)象，往往放屁是不可避免的。放屁與健康密切相關(guān)常見的生理現(xiàn)象，但偶爾多次是正常的。放屁過多的話，健康有問題，生理休息有不合理的地方。
一、經(jīng)常放屁可以吃什么
1、適當(dāng)吃橙子，橙子有理氣、化痰、醒酒的效果。
2、可以吃一些佛手，對(duì)經(jīng)常放屁的癥狀有緩解作用。
3、吃蘿卜能健胃消食，順氣寬中。
4、山楂有助于胃腸消化，消除積食。
二、經(jīng)常放屁怎么辦
1、平時(shí)吃飯時(shí)不要吃，特別是容易在胃腸造氣的食物，如土豆、面食、糖，胃腸不造氣，最后腹脹。
2、要有良好的飲食習(xí)慣，飲食時(shí)不要狼吞虎咽。或者吃飯的時(shí)候不要一邊吃一邊走。經(jīng)常用吸管喝飲料也會(huì)讓大量空氣進(jìn)入胃部。
3、防止不良情緒的發(fā)生，如憂慮、悲傷、抑郁等不良情緒，這些情緒容易減弱消化功能，刺激胃的胃酸。
4、增強(qiáng)體質(zhì)，多鍛煉體育。每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。不僅有助于克服不良情緒，還有助于消化系統(tǒng)維持正常功能。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：消化不良吃什么？