敏感肌如何改善 3招告別敏感肌
關鍵詞：
敏感
春暖花開，萬物活力，春天是人們喜歡的季節(jié)。但是對于敏感肌膚，春天是皮膚問題出現較多的季節(jié)； 平日里用開的護膚品，突然變得不適應，或者又出現紅點、瘙癢癥狀。面對冬末春初換季，敏感肌如何安然度過？以下是敏感肌肉加劇的原因和護理方法的分析。
1、春季暖花開花粉多，氣候干燥粉塵天氣等敏感原增加。
2、紫外線增強，光敏增多。紫外線跟溫度不成正比，很多人認為春天不用防曬，其實防曬四季都要用，只是防曬倍數不同而已。春天也需要防曬霜，無視的話，過強的紫外線對皮膚的刺激和損傷的概率會變高。
3、多風、氣溫差大。寒冷會減少皮脂分泌，多風會導致皮膚水分流失，高溫會導致皮脂分泌增多，溫差變化快就相當于你夏天不斷出入空調房，皮膚屏障和血管、神經功能不穩(wěn)定，會出現紅、癢、疼、脫屑等一系列皮膚問題。
4、不良的生活習慣，例如抽煙、喝酒、吃辛辣刺激食物、熬夜，情緒波動，比如壓力大會導致皮脂分泌減少。
敏感肌膚保養(yǎng)護理
1、溫和潔面
在換季時節(jié)敏感肌膚非常容易敏感，應選用不含刺激性成分的潔面或卸妝產品。避免使用含堿性成分以及清潔力強的產品，要用不含酒精、香精的輕柔清潔產品，盡量做到溫和潔面。
2、注重防曬
在這個季節(jié)，除了注重補水之外，做好皮膚防曬也是必不可少的。
實際上室內也需要防曬霜，室內如地板、墻壁、玻璃反射紫外線，可以選擇防曬霜指數SPF15的產品，室外需要選擇指數相對較高的產品，SPF20-30適當，外出前15-20分鐘使用
3、補充水分
每天飲用足夠量的水，可以保護皮膚和你的唇部。每天起床后空腹飲用一杯水，可幫助腎臟及肝臟解毒；餐前半小時補水最養(yǎng)胃。喝水要講究正確的方法，應該是持續(xù)少量的喝，最好是30分鐘左右喝半杯。
4、適度卸妝
過分迷戀深度清潔不是好的習慣，它會破壞肌膚的皮脂膜，導致角質層變薄。很多皮膚原本并不干燥的女生在過分深度的清潔之后，也損傷了角質，變得越來越敏感。珍蘊更建議你們潔面產品選擇溫和型的，如果很敏感的妹子一定要用確保清潔產品的溫和度哦，切忌盲目追求“深層清潔”。
5、飲食不要“重口味”
許多MM都喜歡吃“辣”，辣可以促進食欲、讓心情舒暢。然而在肌膚易敏感的春天，MM真的要少吃點辣椒。因為辣會導致內分泌失調，加重過敏。當然，除了辣、油膩、咸等重味的食物以外，不要碰火鍋、串、辣雞翅、泡腳鳳爪等。建議多喝銀耳粥等養(yǎng)生湯，多吃蔬菜和水果。
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