早上用冷水洗臉有什么好處？請告訴我根據(jù)皮膚性質(zhì)洗臉
早上用冷水洗臉有什么好處？根據(jù)皮膚性質(zhì)，早上用熱水或冷水洗臉確實很講究。簡單來說，油性和混合膚質(zhì)最好用溫水洗臉，熱水打開毛孔，有助于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是突然收緊毛孔，對皮膚健康有益。長時間用冷水洗臉，就會發(fā)現(xiàn)自己不怕冷。年輕的時候繼續(xù)洗冷水澡，冬天穿的也很少生病。缺點是不利于清潔毛孔。
一、早上用冷水洗臉有很多好處。其實，采取“以冷制冷”的方法，不但對身體無害，還有許多益處。當(dāng)皮膚接觸到冷水后，大腦會立刻興奮，并指揮全身各系統(tǒng)加強(qiáng)活動，以適應(yīng)冷的環(huán)境；長此以往，人體的耐寒力會得到提高。
二、用冷水洗臉，還可刺激臉部皮膚及鼻腔里的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預(yù)防感冒。冬季用冷水洗臉洗手可以鍛煉孩子對冷刺激的敏感反應(yīng)，提高身體對冷空氣的適應(yīng)能力，起到預(yù)防感冒的作用。
三、但這種鍛煉應(yīng)該逐步進(jìn)行，從夏天開始，用低于體溫的水洗臉到冬天。最初用36°C的水洗，幾天后下降1℃，最低可下降到20℃~18℃。年齡小，溫度高，下降速度慢，孩子身體適應(yīng)。這個鍛煉對孩子的皮膚不會有傷害，洗完之后用干毛巾擦干，再擦一點油，保護(hù)皮膚。這種鍛煉必須每天堅持才能發(fā)揮作用，不能斷斷續(xù)續(xù)。
如果臉上出油不嚴(yán)重，皮膚質(zhì)量正常，最健康的洗滌方法是用溫水揉洗滌用品發(fā)泡，柔軟按摩1分鐘，t形部分重點按摩。
完全清洗泡沫后，最后用冷水拍臉。
暴露后，用冷熱水洗臉。
根據(jù)皮膚性質(zhì)
油性皮膚：洗臉時在“溫?zé)崴敝械伟状祝苡行У厍鍧嵠つw上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。
干性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。這樣每晚重復(fù)2~3次，可以滋潤臉部，光滑細(xì)膩。
中性皮膚:晚上用冷水洗臉后，用熱水蒸汽蒸臉一會兒，輕輕擦干。
衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉?biāo)屑尤膈r果汁。
注意事項：
熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去污，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經(jīng)常使用熱水皮膚易松弛。相反，用冷水洗臉，雖然暫時效果不如熱水好，但是冷水不會讓皮膚松弛，有利于青春常駐，而且還能提高人體的抗寒能力，有利于預(yù)防感冒，堅持冷水洗臉是美女健身的長遠(yuǎn)計劃。
體弱者用冷水洗臉時不耐冷刺激，可將毛從浸水中擠到半干擦臉，過一會兒再洗，皮膚就會適應(yīng)。毛巾應(yīng)該柔軟，肥皂應(yīng)該選擇中性，否則會導(dǎo)致面部皮膚粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。
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