四種難消化的食物容易引起胃病

胃健康對人們的身體很重要,很多胃病患者平時沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣,長期以來胃病發(fā)作。以下食物吃得太多會引起胃病。
1、巧克力
大量食用巧克力不僅會帶來多馀的熱量,而且受胃食管反流病的人也經(jīng)歷過吃巧克力后帶來的痛苦刺激。這是因為巧克力會導致下食道括約肌的放松,胃酸回流,刺激食道和咽喉。
2、豆類
豆類在消化不良方面有名。豆類中含有的低聚糖,如水蘇糖和棉花糖,經(jīng)腸道細菌發(fā)酵,可分解產(chǎn)生氣體,引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
3、洋蔥出生
洋蔥、大蒜、韭菜中充滿了很多營養(yǎng)要素,對健康有很大好處,如保護心臟,但也會引起胃腸不適,如膨脹、腹痛等。但是,烹飪似乎不會使胃腸不適的營養(yǎng)混合物發(fā)揮不良作用。
4、油炸食品
炸雞塊、薯條等油炸食品中含有豐富的油脂和高脂肪是不可避免的種物質(zhì)堆積在胃里會引起疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫做亞克力的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化。
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