誰容易消化不良?

隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大,許多辦公室工作人員都有消化不良的癥狀。如果你經(jīng)常感到食欲不振、胃脹、打嗝等,你可能會消化不良。
消化不良的原因有很多,有些人喜歡抽煙喝酒,喜歡濃茶,有些人精神緊張引起的神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌失調引起的消化不良,有些人喜歡抽煙喝酒,有些人喜歡喝濃茶,有些人因為精神緊張引起的神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌失調引起的消化不良也有消化不良等疾病。
6種人為消化不良多發(fā)人!
1、經(jīng)常不吃早飯的人:有些上班族不想多睡幾分鐘就吃早飯,中午多吃就好,其實這是錯誤的想法。人經(jīng)過一夜的睡眠,胃腸內的食物消化,需要補充。不吃早餐會使腸胃負擔過重,損傷腸胃粘膜,導致胃潰瘍、胃炎、消化不良,甚至引起膽結石,所以不僅要吃早餐,還要吃好。
2、經(jīng)常吃的人:吃得太多的直接危害是胃腸負擔加重,消化系統(tǒng)紊亂。胃腸功能出現(xiàn)障礙,進而引起胃腸疾病,胃炎、胃潰瘍,腸炎、便秘、腸癌等等,所以民間所說的吃飯“七分飽”是很有道理的。
3、喜歡辣的人:辣的食物給人帶來刺激的味覺體驗,刺激胃腸粘膜,加重胃病,辣椒的熱性,如果患者有發(fā)熱、便秘、口干、咽喉腫脹等癥狀,吃辣的食物必然會加重病情。
4、吃飽了就睡覺,飯后馬上洗澡的人:人體消化需要時間,把攝取的食物變成各種營養(yǎng)物質被人體吸收,長期吃飽了就睡覺,吃飽了就洗澡,胃的負擔加重,消化功能異常
5、飯后運動的人:為了節(jié)省時間或減肥,吃飽后運動的人,實際上容易影響消化功能,胃下垂。
6、兒童、老年人:兒童和老年人是消化不良的高發(fā)人員,兒童不知道自己是否飽,老年人胃腸動力減弱,消化液分泌減少,消化不良。
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