過度甜食易引起陰道炎 多吃益生菌遠(yuǎn)離陰道炎
很多女性喜歡吃甜食，成為依賴癥，甜食對(duì)味蕾的魅力太大，無(wú)論怎樣忍受都無(wú)法忍受。在這里，我們來調(diào)查一下過度吃甜食對(duì)女性有什么嚴(yán)重的危害。
1、視神經(jīng)炎
視神經(jīng)炎的發(fā)病機(jī)制非常復(fù)雜，但缺乏維生素B1是其中的重要誘因。這是因?yàn)榫S生素B1是視覺神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來源之一，糖分在體內(nèi)代謝需要消耗大量維生素B1，如果經(jīng)常吃大量甜食，眼睛不僅容易疲勞，而且視神經(jīng)還會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足而出現(xiàn)故障。另外，如果缺乏維生素B1，也會(huì)影響體內(nèi)糖類氧化，不完全氧化物滯留在血液中，對(duì)視神經(jīng)產(chǎn)生一定的毒害作用，容易誘發(fā)或加重視神經(jīng)炎。
2、陰道炎
念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，約75%的女性一生中至少患過一次。
一項(xiàng)針對(duì)念珠菌反復(fù)感染者的研究顯示，很多患者的血糖或尿糖明顯高于正常水平；當(dāng)90%的患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后，1年內(nèi)念珠菌陰道炎的感染或復(fù)發(fā)很少。這說明糖分?jǐn)z入量與念珠菌感染有密切聯(lián)系。
3、骨質(zhì)疏松
大量食用糖類，在人體代謝過程中產(chǎn)生大量中間產(chǎn)物丙酮酸、乳酸等，使人體處于酸中毒狀態(tài)。為了維持人體酸堿的平衡，體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣、鎂、鈉必須參加中和作用。體內(nèi)缺鈣減弱肌肉硬化和張力，調(diào)節(jié)血壓機(jī)制紊亂。大量鈣中和，骨脫鈣引起骨質(zhì)疏松癥。
4、膽結(jié)石
50歲以上的婦女吃甜食過多，會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石。研究人員認(rèn)為，糖過多會(huì)增加胰島素的分泌，導(dǎo)致膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸和卵磷脂的比例嚴(yán)重失調(diào)。過多的糖能自動(dòng)轉(zhuǎn)化為脂肪，使人體肥胖，肥胖不會(huì)使所有人都長(zhǎng)結(jié)石，但對(duì)中老年婦女來說是引起膽結(jié)石的溫床。
5、發(fā)白
美國(guó)科研人員發(fā)現(xiàn)，如果女性吃太多甜食，會(huì)加速細(xì)胞老化，甚至?xí)a(chǎn)生白發(fā)。這是因?yàn)樘菍儆谒嵝允称罚罅砍蕴菚?huì)使體液堿性變成中性或弱酸性，促使細(xì)胞衰老，導(dǎo)致頭發(fā)變黃變白。
6、引導(dǎo)瘙癢
是陰道酵母菌感染，鑒于絕大多數(shù)病患屬于輕微感染，所以普方藥（無(wú)論何種成因均適用），足以解決困擾。需要連續(xù)一周堅(jiān)持每晚在陰道敷上栓劑，并大幅度減少進(jìn)食甜品，甚至不碰，才把瘙癢“擊退”。
二、多吃益生菌 遠(yuǎn)離陰道炎
每天吃150克的酸奶酪或低糖酸奶，可減低陰道受感染幾率。健康陰道有好壞細(xì)菌，也有小部分酵母菌細(xì)胞，當(dāng)好細(xì)菌敵不過壞細(xì)菌和酵母菌時(shí)，就會(huì)引發(fā)陰道炎。益生菌食物可刺激人體中好的細(xì)菌更替，因此多吃益生菌，將。可預(yù)防酵母菌滋生。
女性最好多吃麥片、面筋、豆莢等，每天吃100克。這些植物化學(xué)和纖維豐富的糖果、蛋糕、甜圈、甜飲料、甜食和巧克力也不要吃。最好每周吃一次。
為了不讓自己的健康受到威脅，女性朋友絕對(duì)不能享受，把握自己的女性看起來有范圍，在日常生活中抑制自己，不能讓自己的健康被甜食綁架。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：沒有了