中藥治療脂肪肝的最佳方法是什么?中醫(yī)如何調(diào)理脂肪肝

物質(zhì)豐富的時(shí)代,如果人們不那么注意身體的鍛煉和保健,就容易患脂肪肝。目前,脂肪肝分為酒精性脂肪肝、營(yíng)養(yǎng)過(guò)度脂肪肝、藥物性脂肪肝、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)等脂肪肝4種。中醫(yī)認(rèn)為三種藥材有助于改善脂肪肝,一起來(lái)看看吧。
三種中醫(yī)可預(yù)防脂肪肝
決明子
又稱(chēng)草決明,性微寒,味甘。炒熟用具有清肝明目、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)腸通便的效果?,F(xiàn)代藥理研究證明,決明子水浸劑和乙醇浸劑具有降低血壓、降低血脂和通便的作用,可以預(yù)防脂肪肝。用法:每次10克,加水代替茶喝。多年可以喝,尤其是夏天。
枸杞子
味甘,性平。中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)肝陰、養(yǎng)肝血、益精明?,F(xiàn)代藥理研究證明,枸杞子降低血糖值,抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,促進(jìn)肝細(xì)胞新生,具有降低壓力的效果。每次10~15克,可以煮粥做菜,也可以提取代茶。
山楂
性微溫味酸甜。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō):飲食,消除肉積……消除滯血膨脹?,F(xiàn)代藥理研究證明,山楂可以增強(qiáng)心肌收縮力,增加心臟輸出量,減慢心率,擴(kuò)大冠狀血管,具有降低血壓、降低血脂等預(yù)防脂肪肝的作用??梢猿陨介?、山楂蛋糕,每次10克左右,每天2次,飯后服用。
脂肪肝的發(fā)病率如此之高,在日常生活中必須注意脂肪肝的預(yù)防和治療,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下臟。脂肪肝患者也要積極治療,采用以上幾種中藥材進(jìn)行調(diào)養(yǎng),還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),爭(zhēng)取早日康復(fù)。
生活中如何治療脂肪肝?
1、醋:
在人們的日常生活中醋是必不可少的。例如,制作魚(yú)時(shí)醋可以去除腥味,蒸肉時(shí)醋容易成熟,燉骨湯和醋可以溶解骨頭中的鈣、磷等物質(zhì),有助于人體充分吸收。有些脂肪肝患者經(jīng)常食欲不佳,可以用醋調(diào)味,開(kāi)胃健脾,激發(fā)食欲。但是,食醋必須適量,過(guò)量食用不利于肝細(xì)胞的再生修復(fù)。
2、不吃大蒜:
大蒜是寶物,在保護(hù)健康方面有效。但而,大蒜中含有的成分對(duì)腸胃有刺激作用,可以抑制胃消化酶的分泌,影響食欲和食物的消化吸收。大蒜中的揮發(fā)油可以減少血液中的紅細(xì)胞、血紅蛋白,嚴(yán)重時(shí)也會(huì)引起,不利于脂肪肝患者的恢復(fù)。因此,脂肪肝患者生病期間應(yīng)少吃大蒜。
3、吃肉后不要馬上喝茶:
有些人吃肉、蛋、魚(yú)等高蛋白、高脂肪肉后,為了去除油膩,習(xí)慣馬上喝茶,有些人喜歡喝濃茶。這種做法是錯(cuò)誤的。茶葉中含有大量的單寧可與蛋白質(zhì)合成具有吸收性的單寧可使腸蠕動(dòng)緩慢,容易引起有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)對(duì)肝臟的毒害作用,容易引起脂肪肝。
4、不限制飲食,保持營(yíng)養(yǎng)全面:
脂肪肝患者不需要限制脂肪和蛋白質(zhì)的攝取。脂肪肝患者原本肝功能差,營(yíng)養(yǎng)不足,脂肪肝難以根除。
5、禁酒:
如何治療脂肪肝?肝細(xì)胞的1/3脂肪化時(shí)為脂肪肝,輕度脂肪肝禁酒后4~6周消失。但是,如果繼續(xù)喝酒,肝臟就會(huì)纖維化。該病以戒酒為根本治療。
6、補(bǔ)充維生素:
很多維生素在肝臟代謝作用下轉(zhuǎn)化為對(duì)人體有用的物質(zhì)。因此,一旦肝臟感染,功能就會(huì)下降,維生素的代謝功能自然也會(huì)下降。因此,為了補(bǔ)充維生素的不足,需要攝取比平時(shí)多的維生素。適合脂肪肝患者的有氧運(yùn)動(dòng)是什么?
跆拳道
跆拳道屬于抗性運(yùn)動(dòng),可以增加人四肢的靈活性和協(xié)調(diào)性,增加肌肉的強(qiáng)度,有利于減肥。跆拳道的發(fā)力部位在腰部,瘦腰的效果最明顯,特別適合腹型肥胖脂肪肝患者。
游泳
游泳時(shí),人體只需克服水阻,肌肉和關(guān)節(jié)不易受傷。但游泳消耗的能量大,具有良好的減肥效果,有助于患者提高心肺功能。
慢跑
在花園和公園等綠色植物多的地方慢跑,可以呼吸新鮮空氣。通過(guò)慢跑,大腦的供血、供氧量可以提高20%,夜晚的睡眠質(zhì)量也會(huì)提高。慢跑還能抑制腎上腺素和皮質(zhì)醇的分泌,幫助人們緩解精神壓力。
打網(wǎng)球
打網(wǎng)球是一種快節(jié)奏的運(yùn)動(dòng),注重節(jié)奏感。打網(wǎng)球一般不需要太大的力量,但可以活動(dòng)四肢關(guān)節(jié),提高肢體和軀干的敏感性和柔軟性,提高腰肌的強(qiáng)度。
對(duì)于脂肪肝患者來(lái)說(shuō),即使沒(méi)有癥狀,肝功能也應(yīng)該完全正常,接受治療,但治療不一定需要藥物,只要調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、消除不良嗜好,就能有效地預(yù)防肥胖、高脂血癥、嗜酒等原因。
脂肪肝患者越來(lái)越多,醫(yī)生:少喝牛奶,多吃4物,或可恢復(fù)肝功能
長(zhǎng)期泡腳能把三類(lèi)病泡沒(méi)?中醫(yī)建議:60歲后這樣做,降低患癌風(fēng)險(xiǎn)
脂肪肝還吃豬油?醫(yī)生強(qiáng)調(diào):要想肝臟健康,4種食物要少吃!
脂肪肝還吃花生?醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào):要想肝臟健康,3種堅(jiān)果要少吃!
中醫(yī)舌診能看出什么?舌苔胖大有齒痕,或是這6種疾病的信號(hào)
從臉色可以看出疾病?別不信,中醫(yī)帶你揭秘六種臉色的真相
頸椎病在中醫(yī)里叫什么
梧州治療男科最好的中醫(yī)
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢(xún)