孕婦常吃燕窩伢兒皮膚好？
有一位孕媽媽問：“孕期要吃什么物品食補(bǔ)？聽聞孕婦吃完燕窩，生的小孩的肌膚會(huì)非常好?！?/p>
大家求教了浙江中醫(yī)醫(yī)院和省婦保的醫(yī)師。
孕婦宜吃血燕
浙江中醫(yī)院藥房負(fù)責(zé)人錢松祥說，古醫(yī)籍覺得燕窩可補(bǔ)陰潤(rùn)肺、健脾開胃、美容養(yǎng)顏。對(duì)孕婦而言，能夠降低妊娠反應(yīng)，消化吸收大量營(yíng)養(yǎng)成分，協(xié)助孕婦降肝火。
“孕婦吃燕窩，作用究竟如何，生的伢兒肌膚是否變好，大家現(xiàn)代科學(xué)沒做過試驗(yàn)，沒有統(tǒng)一的建議。燕窩的價(jià)錢較為貴，假如要下火、美容養(yǎng)顏，許多 便宜的食品類也可以保證。但是吃質(zhì)量正宗的燕窩也沒弊端，燕窩稀缺，受環(huán)境污染的概率低，相對(duì)性別的保健產(chǎn)品更安全性。”錢負(fù)責(zé)人說。
燕窩有很多種多樣，哪一種合適孕婦吃？錢負(fù)責(zé)人說，從藥效而言，血燕(棕尾金絲燕的唾沫呈鮮紅色，筑出的燕窩叫血燕)更合適，它有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用?？墒茄嗪芟∪保鸵话愕陌籽?灰腰金絲燕所筑的巢叫白燕)對(duì)比，1克要貴20多元化。有的人為了更好地多掙錢，將白燕著色假冒血燕。因此 大伙兒買血燕吃，要更當(dāng)心，最好是在靠譜大藥房買。
“燕窩性溫，準(zhǔn)備懷孕、孕期時(shí)都能吃?！卞X負(fù)責(zé)人說。
杭州市10%寶寶過重
省婦保是全國(guó)各地國(guó)家衛(wèi)生部“圍生期營(yíng)養(yǎng)成分新項(xiàng)目”的參加企業(yè)，目地是讓孕婦營(yíng)養(yǎng)成分有效，降低懷孕期病發(fā)癥，使胎寶寶身心健康生長(zhǎng)發(fā)育。醫(yī)院門診孕產(chǎn)期保健處處長(zhǎng)負(fù)責(zé)人邱麗倩醫(yī)生是這一新項(xiàng)目的浙江地區(qū)責(zé)任人。
這一營(yíng)養(yǎng)成分新項(xiàng)目說，孕婦要留意2個(gè)階段，準(zhǔn)備懷孕3個(gè)月，要適度填補(bǔ)葉酸片和多種維生素，懷孕中期飲食和平常類似，最終的3個(gè)月補(bǔ)充蛋白質(zhì)和糖分，從總體上，一天多喝1包250毫升的牛乳、多吃一二兩的白米飯就可以了。
邱負(fù)責(zé)人說：“前2年做過調(diào)研，杭州市、寧波市等大城市出生的嬰兒大約有10%過重。我們不擔(dān)憂浙江省孕婦吃不太好，只是擔(dān)憂吃得太好?！?/p>
新生嬰兒正常體重是21斤-4000克，最好休重是3000克-3400克，超出4000克便是過重。
邱負(fù)責(zé)人說：“孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)提升肝、腎的壓力，危害胎寶寶身心健康。對(duì)于燕窩，大家這兒許多 孕婦都是在吃。燕窩是一種蛋白質(zhì)食物，并不是用來看病的。從臨床醫(yī)學(xué)上看來，吃燕窩的和不要吃的，長(zhǎng)出的小孩沒多少差別。假如要吃，最好是買質(zhì)量有確保的燕窩?！?/p>
孕婦是否吃得太好、增加體重過快，有兩個(gè)數(shù)據(jù)可作對(duì)比：懷孕3-八個(gè)月，每星期增加體重0.3公斤-0.5公斤；36周后，每星期增加體重不超過0.5公斤。
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