痔瘡疼便秘了怎么辦
痔瘡疼便秘可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、使用藥物、適度運動、保持規(guī)律等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ删米?、飲食不當、排便?xí)慣不良、妊娠、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減輕排便時對痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，減少飲酒，以防加重痔瘡疼痛和便秘癥狀。
2、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可促進肛門周圍血液循環(huán)，緩解痔瘡腫脹和疼痛。坐浴后保持肛門清潔干燥，避免摩擦。該方法對血栓性外痔或炎性水腫引起的疼痛效果較好。
3、使用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物。復(fù)方角菜酸酯栓能保護黏膜并減輕炎癥；馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏可消腫止痛；地奧司明片可改善靜脈回流。需注意藥物可能引起局部過敏或胃腸不適。
4、適度運動
每日進行30分鐘快走、提肛運動等低強度活動，避免久坐久站。運動可增強腸蠕動，預(yù)防便秘，同時減少盆腔靜脈淤血。提肛運動具體方法為收縮肛門5秒后放松，重復(fù)10-15次，每日2-3組。
5、保持規(guī)律
建立固定排便時間，避免如廁時過度用力或長時間蹲坐。有便意時及時排便，防止糞便干結(jié)?？蓢L試晨起后飲用溫水刺激腸蠕動，養(yǎng)成晨起排便習(xí)慣。長期便秘者需排查是否存在腸易激綜合征等疾病。
痔瘡疼痛伴便秘時，應(yīng)避免自行使用強效瀉藥，以防腹瀉加重肛門不適。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛，需及時就醫(yī)。日?？纱捤梢挛餃p少摩擦，排便后使用柔軟無香型紙巾清潔。保持良好生活習(xí)慣是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，建議每年進行肛門指檢篩查潛在病變。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：痔瘡手術(shù)后拉稀正常嗎
下一篇：腸癌的五大癥狀之一