心臟病復(fù)發(fā)怎么辦
心臟病復(fù)發(fā)可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律服藥、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方式治療。心臟病復(fù)發(fā)通常由情緒波動(dòng)、過(guò)度勞累、飲食不當(dāng)、擅自停藥、感染等因素引起。
1、調(diào)整飲食
心臟病復(fù)發(fā)后需嚴(yán)格控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品及加工肉類。增加膳食纖維攝入有助于降低膽固醇，可適量食用燕麥、西藍(lán)花等。避免高脂高糖飲食，減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，烹飪方式以蒸煮為主。合并糖尿病的患者需同步控制碳水化合物的總量與升糖指數(shù)。
2、規(guī)律服藥
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、調(diào)脂藥物如阿托伐他汀鈣片、β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片等。不得擅自調(diào)整劑量或停藥，尤其硝酸甘油片應(yīng)隨身攜帶以備急救。服藥期間定期監(jiān)測(cè)肝功能、肌酸激酶等指標(biāo)，出現(xiàn)牙齦出血、肌肉酸痛等不良反應(yīng)時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
3、適度運(yùn)動(dòng)
病情穩(wěn)定后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如每周3-5次、每次20-30分鐘的步行或太極拳，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%以下。避免劇烈運(yùn)動(dòng)及寒冷環(huán)境鍛煉，運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶、眩暈應(yīng)立即停止。合并心功能不全者需采用間歇性運(yùn)動(dòng)模式，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血壓變化。
4、心理調(diào)節(jié)
焦慮抑郁情緒可能誘發(fā)冠脈痙攣，可通過(guò)正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力。避免觀看刺激性影視內(nèi)容，家屬應(yīng)協(xié)助營(yíng)造平和的生活環(huán)境。嚴(yán)重心理障礙者可尋求專業(yè)心理咨詢，必要時(shí)在心血管醫(yī)生評(píng)估下使用抗焦慮藥物如勞拉西泮片。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月復(fù)查心電圖、心臟超聲、血脂血糖等指標(biāo)，冠脈支架術(shù)后患者需按時(shí)進(jìn)行冠脈CTA檢查。隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息，外出時(shí)盡量有家屬陪同。夜間睡眠可采用半臥位減輕心臟負(fù)荷，出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難等預(yù)警癥狀時(shí)立即呼叫急救。
心臟病復(fù)發(fā)患者需建立健康檔案記錄每日血壓、心率、癥狀變化，家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能。保持室內(nèi)空氣流通，冬季注意保暖避免呼吸道感染。飲食遵循少量多餐原則，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食?？祻?fù)期可參與心臟?？齐S訪計(jì)劃，通過(guò)專業(yè)評(píng)估逐步恢復(fù)社會(huì)活動(dòng)能力。
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