骨折恢復(fù)期多長時間

骨折恢復(fù)期一般需要4-12周,具體時間與骨折部位、損傷程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。
骨折愈合過程分為炎癥期、修復(fù)期和重塑期三個階段。炎癥期通常持續(xù)1-2周,表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛,此時需固定制動避免二次損傷。修復(fù)期約需3-8周,骨折斷端通過骨痂形成初步連接,X線可見模糊影,此階段可逐步開始被動關(guān)節(jié)活動。重塑期持續(xù)2-12周甚至更久,骨痂逐漸被板層骨替代,力學(xué)強(qiáng)度恢復(fù),可進(jìn)行適度負(fù)重訓(xùn)練。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折恢復(fù)較快,約需4-8周;下肢承重骨如股骨骨折需8-12周;老年人或合并骨質(zhì)疏松者恢復(fù)時間可能延長??祻?fù)期間需定期復(fù)查X線,根據(jù)骨痂形成情況調(diào)整康復(fù)計劃,過早負(fù)重可能導(dǎo)致畸形愈合。
恢復(fù)期應(yīng)保證每日攝入800-1200毫克鈣質(zhì)和適量維生素D,可通過牛奶、豆制品、深綠色蔬菜補(bǔ)充。避免吸煙、飲酒及高鹽飲食,這些會抑制成骨細(xì)胞活性。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動度練習(xí),逐步過渡到抗阻力訓(xùn)練。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紅或活動障礙,需及時復(fù)診排除感染或愈合不良。
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