總膽固醇7點(diǎn)多不吃藥行嗎

總膽固醇7mmol/L以上時(shí)通常需要藥物干預(yù),但部分輕度升高者可通過生活方式調(diào)整控制??偰懝檀忌呖赡芘c遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝異常等因素有關(guān),需結(jié)合低密度脂蛋白膽固醇等指標(biāo)綜合評(píng)估。
若總膽固醇輕度升高且無(wú)高血壓、糖尿病等危險(xiǎn)因素,可先嘗試3-6個(gè)月的生活方式調(diào)整。每日保證30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周不少于5次。飲食上減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入,增加燕麥、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物。烹飪方式建議選擇蒸煮代替煎炸,每日食用油控制在25克以內(nèi)。同時(shí)需戒煙限酒,保持規(guī)律作息,避免熬夜等影響脂質(zhì)代謝的行為。
當(dāng)合并冠心病、腦梗病史或存在多個(gè)危險(xiǎn)因素時(shí),單純生活方式干預(yù)難以達(dá)到理想效果。此時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下啟動(dòng)藥物治療。常用調(diào)節(jié)血脂藥物包括阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等他汀類藥物,以及依折麥布片等膽固醇吸收抑制劑。藥物治療期間仍需保持健康生活方式,并定期復(fù)查肝功能、肌酸激酶等指標(biāo)。對(duì)于家族性高膽固醇血癥患者,可能需要聯(lián)合血漿凈化等特殊治療手段。
建議每3個(gè)月復(fù)查血脂四項(xiàng),監(jiān)測(cè)過程中出現(xiàn)胸痛、肢體麻木等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日??蛇m量食用納豆、山楂等具有輔助降脂作用的食物,但不可替代正規(guī)治療。長(zhǎng)期血脂控制不佳可能誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、胰腺炎等并發(fā)癥,需引起足夠重視。
老年人得了前列腺炎可以不吃藥嗎
不吃藥運(yùn)動(dòng)降壓
牙髓息肉吃藥能消失嗎
吃藥反胃想吐怎么緩解癥狀
滑膜炎好治療嗎吃藥可以好嗎多久
前庭大腺炎剛開始腫吃藥能不能消
前列腺肥大打針吃藥可以嗎
血壓高怎么才能盡快降下來不吃藥
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢