骨質(zhì)疏松癥最常見最主要的癥狀
骨質(zhì)疏松癥最常見最主要的癥狀是骨痛、身高變矮和骨折。骨質(zhì)疏松癥是由于骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的骨骼脆性增加，主要表現(xiàn)為骨骼疼痛、脊柱變形和脆性骨折。骨痛多發(fā)生在腰背部，身高變矮主要由椎體壓縮性骨折引起，骨折常見于髖部、脊柱和腕部。
1、骨痛
骨質(zhì)疏松癥引起的骨痛通常表現(xiàn)為慢性、彌漫性的腰背部疼痛，活動后加重，休息后緩解。疼痛可能與椎體微骨折、骨小梁斷裂有關(guān)。隨著病情進展，疼痛可能逐漸加重并影響日常生活?；颊呖杀憩F(xiàn)為翻身、起坐困難，嚴重時甚至無法正常行走。骨痛在骨質(zhì)疏松癥早期可能不明顯，但隨著骨量持續(xù)丟失會逐漸顯現(xiàn)。
2、身高變矮
骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致的身高變矮主要是由于椎體壓縮性骨折引起。椎體在輕微外力作用下發(fā)生壓縮變形，多個椎體受累時可出現(xiàn)明顯的駝背畸形?；颊呖赡茉跀?shù)年內(nèi)身高縮短超過3厘米，嚴重者身高可減少10厘米以上。身高變矮常伴隨胸廓畸形，可能影響呼吸功能，導(dǎo)致胸悶、氣短等癥狀。
3、骨折
骨質(zhì)疏松性骨折是骨質(zhì)疏松癥最嚴重的后果，常見于髖部、脊柱和腕部。輕微外傷如跌倒、彎腰提物即可導(dǎo)致骨折，稱為脆性骨折。髖部骨折危害最大，可能導(dǎo)致長期臥床、肺炎等并發(fā)癥。脊柱骨折多表現(xiàn)為突發(fā)劇烈背痛，活動受限。腕部骨折常見于跌倒時用手撐地，導(dǎo)致橈骨遠端骨折。
4、脊柱變形
骨質(zhì)疏松癥可導(dǎo)致脊柱后凸畸形，表現(xiàn)為駝背或"老年性駝背"。多個椎體壓縮骨折后，脊柱生理曲度改變，胸椎后凸增加，腰椎前凸減少。嚴重畸形可導(dǎo)致肋弓與骨盆接觸，引起胸腹部不適。脊柱變形還會改變身體重心，增加跌倒風險，進一步加重骨折概率。
5、活動受限
骨質(zhì)疏松癥患者常因骨痛、骨折或脊柱變形而活動能力下降。日?；顒尤缧凶?、上下樓梯、彎腰等可能變得困難。長期活動減少可導(dǎo)致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬，形成惡性循環(huán)。部分患者因擔心骨折而自我限制活動，進一步加速骨量丟失和功能退化。
骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)保證充足的鈣和維生素D攝入，適當進行負重運動如散步、太極拳等有助于維持骨密度。避免吸煙、過量飲酒等不良生活習慣。定期進行骨密度檢查，遵醫(yī)囑使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等。注意居家環(huán)境安全，預(yù)防跌倒，使用防滑墊、扶手等輔助設(shè)施。出現(xiàn)持續(xù)骨痛或身高明顯變矮時應(yīng)及時就醫(yī)評估。
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