引起痔瘡的原因具體是什么
痔瘡可能由長(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、辛辣飲食刺激、肛周靜脈回流受阻等原因引起。
1、長(zhǎng)期便秘：
排便時(shí)過(guò)度用力會(huì)增加直腸下端靜脈叢壓力，導(dǎo)致靜脈充血擴(kuò)張。建議增加膳食纖維攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖等滲透性瀉藥緩解癥狀。
2、久坐久站：
長(zhǎng)時(shí)間保持固定體位會(huì)影響盆腔血液循環(huán)，使肛墊支撐結(jié)構(gòu)松弛。辦公室人群應(yīng)每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，從事站立職業(yè)者可穿戴醫(yī)用彈力襪改善靜脈回流。
3、妊娠腹壓：
增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致痔靜脈叢淤血。孕婦可通過(guò)側(cè)臥體位減輕壓迫，產(chǎn)后多數(shù)癥狀自行緩解。嚴(yán)重者可咨詢(xún)醫(yī)生使用復(fù)方角菜酸酯栓等外用藥物。
4、辛辣刺激：
辣椒素等成分會(huì)刺激肛管黏膜充血水腫。減少攝入火鍋、烈酒等刺激性食物，發(fā)作期可選擇燕麥、香蕉等溫和食材，避免加重局部炎癥反應(yīng)。
5、靜脈回流障礙：
肝硬化等疾病導(dǎo)致門(mén)靜脈高壓時(shí)，直腸靜脈側(cè)支循環(huán)建立受阻。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，伴有便血癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他消化道出血性疾病。
日常建議保持肛周清潔干燥，便后使用溫水清洗；每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌；避免如廁時(shí)久蹲或過(guò)度用力；選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲減少摩擦。膳食中可增加火龍果、芹菜等富含果膠及粗纖維的食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、脫垂無(wú)法回納或劇烈疼痛，需立即至肛腸專(zhuān)科就診。
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