如何預(yù)防小兒甲型H1N1流感
預(yù)防小兒甲型H1N1流感可通過接種疫苗、加強個人衛(wèi)生、保持環(huán)境通風(fēng)、避免接觸感染者及增強免疫力等方式實現(xiàn)。該疾病主要由甲型H1N1流感病毒引起，具有較強傳染性。
1、接種疫苗：
流感疫苗是預(yù)防甲型H1N1流感的有效手段，建議每年在流感流行季節(jié)前完成接種。疫苗可刺激機體產(chǎn)生特異性抗體，降低感染風(fēng)險及重癥概率。6月齡以上兒童均可接種，對雞蛋過敏者需提前告知醫(yī)生。
2、加強個人衛(wèi)生：
教導(dǎo)兒童養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，使用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其在進食前、如廁后及接觸公共物品后。咳嗽或打噴嚏時用肘部遮擋，避免手部接觸眼鼻口。定期更換并消毒兒童常用物品如毛巾、餐具。
3、保持環(huán)境通風(fēng)：
每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，降低室內(nèi)病毒濃度。流感高發(fā)期避免帶兒童前往密閉擁擠場所。學(xué)校及家庭可使用空氣凈化設(shè)備，定期對門把手、玩具等高頻接觸表面進行消毒。
4、避免接觸感染者：
發(fā)現(xiàn)周圍有流感癥狀者應(yīng)保持1米以上距離。若家庭成員感染，需單獨居住并佩戴口罩，患兒餐具、衣物應(yīng)單獨清洗消毒。流感流行期間減少不必要的外出和集體活動。
5、增強免疫力：
保證兒童每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C和鋅，如瘦肉、柑橘類水果和堅果。建立規(guī)律作息，確保每天睡眠時間幼兒10-13小時、學(xué)齡童9-12小時。適當(dāng)進行戶外運動如跳繩、慢跑等，每周累計不少于3小時。
預(yù)防期間需密切觀察兒童狀態(tài)，出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日常飲食可增加蘑菇、深色蔬菜等富含多糖類物質(zhì)的食物，飲用溫水保持咽喉濕潤。冬季外出注意保暖，根據(jù)氣溫變化及時增減衣物。學(xué)校等集體單位發(fā)現(xiàn)病例應(yīng)啟動應(yīng)急預(yù)案，做好晨檢和缺勤追蹤工作。
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