牙齦炎怎么治療才能徹底根除
牙齦炎可通過口腔清潔、藥物治療、牙周治療、生活習(xí)慣調(diào)整、定期復(fù)查等方式徹底根除。牙齦炎通常由菌斑堆積、牙石刺激、免疫力下降、激素變化、全身性疾病等因素引起。
1、口腔清潔：
每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。巴氏刷牙法能有效清潔牙齦邊緣，減少菌斑附著。飯后漱口可選用抑菌漱口水，但需避免長期使用以免破壞口腔菌群平衡。
2、藥物治療：
急性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西地碘含片、甲硝唑口腔粘貼片等消炎藥物。伴有明顯腫痛時可短期應(yīng)用布洛芬緩解癥狀。中成藥如口炎清顆粒具有清熱解毒功效，需辨證使用。
3、牙周治療：
超聲波潔治能清除齦上牙石，齦下刮治可去除牙周袋內(nèi)菌斑。對于深牙周袋患者需進(jìn)行根面平整術(shù)，嚴(yán)重者可能需牙齦翻瓣手術(shù)。治療后需配合牙周夾板固定松動牙齒。
4、生活習(xí)慣調(diào)整：
戒煙限酒減少口腔黏膜刺激，控制每日精制糖攝入量低于25克。避免用牙開瓶蓋等硬物啃咬行為，夜間磨牙患者需佩戴咬合墊。保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力。
5、定期復(fù)查：
治療后每3-6個月進(jìn)行牙周維護(hù)，通過探診深度測量評估療效。妊娠期、糖尿病患者需縮短復(fù)查間隔。長期服用抗凝藥物者需提前告知醫(yī)生。
日常飲食建議增加維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗等水果，適量食用富含鈣質(zhì)的乳制品與豆制品。咀嚼粗纖維食物如芹菜、蘋果可促進(jìn)牙齦血液循環(huán)。堅持叩齒鍛煉與牙齦按摩，用洗凈的手指輕壓牙齦作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。避免過燙或刺激性食物，飲用綠茶所含茶多酚具有抑菌作用。保持情緒穩(wěn)定有助于減少應(yīng)激性牙齦出血，合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需同步控制血糖。
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