頸椎病能治好嗎 治好頸椎病4方法介紹
頸椎病可通過保守治療、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等方式改善癥狀。治好頸椎病的4個(gè)方法主要有改變不良姿勢、頸部牽引、藥物緩解和手術(shù)干預(yù)。
1、改變姿勢：
長期低頭或保持固定姿勢是頸椎病常見誘因。調(diào)整工作臺高度使電腦屏幕與視線平齊，使用符合人體工學(xué)的座椅，每30分鐘進(jìn)行頸部后仰、側(cè)屈等放松動(dòng)作。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免側(cè)臥時(shí)頸椎過度側(cè)彎。日常可進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化頸部肌肉。
2、頸部牽引：
通過機(jī)械裝置對頸椎施加縱向牽引力，擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)病情選擇坐位或臥位牽引，初始重量為體重的1/10-1/7，每次15-20分鐘。急性期神經(jīng)根水腫患者配合超短波治療可增強(qiáng)效果。牽引后可能出現(xiàn)短暫頭暈，需平臥休息10分鐘。
3、藥物緩解：
神經(jīng)根型頸椎病急性期可使用塞來昔布等非甾體抗炎藥減輕炎癥反應(yīng)，配合甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。椎動(dòng)脈型出現(xiàn)眩暈時(shí)可短期服用倍他司汀改善血流。肌肉痙攣明顯者采用鹽酸乙哌立松松弛肌肉。所有藥物均需在醫(yī)生評估后使用，避免自行調(diào)整劑量。
4、手術(shù)干預(yù)：
脊髓型頸椎病或保守治療無效的神經(jīng)根型患者需考慮手術(shù)。前路椎間盤切除融合術(shù)適用于單節(jié)段病變，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)適合多節(jié)段狹窄。術(shù)后需佩戴頸托6-12周，逐步進(jìn)行頸部肌力訓(xùn)練。手術(shù)能有效解除脊髓壓迫，但鄰近節(jié)段退變風(fēng)險(xiǎn)仍需長期隨訪。
頸椎病患者日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，冬季注意頸部保暖。飲食多攝入富含鈣質(zhì)的乳制品、豆制品，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。規(guī)律進(jìn)行八段錦、頸椎保健操等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉穩(wěn)定性。睡眠時(shí)采用仰臥位并將枕頭置于頸后凹陷處，保持頸椎正常生理曲度。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳麻木時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查核磁共振。
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