十一個月的寶寶厭食怎么辦

十一個月寶寶厭食可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、排查食物過敏、補充微量元素、增加活動量、就醫(yī)檢查等方式改善。厭食通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、過敏反應(yīng)、營養(yǎng)缺乏、運動不足、疾病因素等原因引起。
喂養(yǎng)次數(shù)過多或強迫進食會導(dǎo)致嬰幼兒抗拒進食。建議固定每日5-6次喂養(yǎng)時間,每次進食控制在20分鐘內(nèi),避免追喂、哄喂等行為??蓢L試手指食物培養(yǎng)自主進食興趣,選用造型可愛的餐具增加進食趣味性。
牛奶蛋白、雞蛋、小麥等常見過敏原可能引發(fā)嬰幼兒進食后不適而拒食。觀察進食后2小時內(nèi)是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐、腹瀉等癥狀,必要時進行過敏原檢測。過敏體質(zhì)寶寶應(yīng)選擇深度水解配方奶粉,逐步嘗試單一新食材。
缺鋅會影響味覺敏感度導(dǎo)致食欲減退,缺鐵性貧血也會造成食欲下降。可通過豬肝粉、牛肉泥等富含鐵鋅的輔食進行補充,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑。
運動量不足會使能量消耗減少而降低饑餓感。每日應(yīng)保證2小時以上爬行、扶走等大運動鍛煉,餐前1小時進行親子游戲活動。注意避免劇烈運動后立即進食,建議間隔30分鐘以上。
持續(xù)性厭食伴隨體重不增需排除幽門狹窄、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。就醫(yī)時需準備詳細喂養(yǎng)記錄,醫(yī)生可能建議進行血常規(guī)、腹部超聲、甲狀腺功能等檢查。病毒感染期間出現(xiàn)的短暫厭食通常3-5天可自行恢復(fù)。
改善嬰幼兒厭食需建立規(guī)律的飲食作息,每日保證500-600毫升奶量基礎(chǔ)上,分次提供稠粥、爛面條等主食,搭配肉泥、蔬菜泥等輔食。避免餐前1小時內(nèi)進食水果或零食,創(chuàng)造安靜愉快的進食環(huán)境。注意觀察大便性狀及生長發(fā)育曲線,若連續(xù)兩周進食量不足日常需求的50%或體重下降,應(yīng)及時到兒科營養(yǎng)門診就診。適當(dāng)補充益生菌制劑有助于維持腸道菌群平衡,促進食欲恢復(fù)。
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