老人牙齦萎縮怎么辦 四大方法幫你緩解牙齦萎縮
老人牙齦萎縮可通過(guò)口腔清潔護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、牙周治療、修復(fù)治療四種方法緩解。牙齦萎縮通常由牙周疾病、機(jī)械性刺激、營(yíng)養(yǎng)不良、激素變化、遺傳因素等原因引起。
1、口腔清潔護(hù)理：
采用巴氏刷牙法每日早晚清潔牙齒，配合牙線清理鄰面菌斑。避免使用硬毛牙刷橫向刷牙，選擇含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。飯后用溫水漱口減少食物殘?jiān)鼫簦堪肽赀M(jìn)行一次專業(yè)潔治去除牙結(jié)石。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：
增加維生素C攝入促進(jìn)膠原蛋白合成，食用獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的食物。補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維護(hù)牙槽骨密度，每日飲用300毫升牛奶或食用豆制品。避免長(zhǎng)期單一飲食，保證蛋白質(zhì)、鋅等微量元素的均衡攝入。
3、牙周治療：
中重度牙周炎需進(jìn)行齦下刮治術(shù)清除牙周袋內(nèi)菌斑，配合局部使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏控制感染。對(duì)于伴有明顯牙齒松動(dòng)的病例，可采用牙周夾板固定延長(zhǎng)患牙使用壽命。急性炎癥期需口服阿莫西林克拉維酸鉀控制感染。
4、修復(fù)治療：
暴露的牙根面可行樹(shù)脂充填術(shù)防治根面齲，嚴(yán)重牙齦退縮可采用結(jié)締組織移植術(shù)覆蓋根面。缺失牙應(yīng)及時(shí)進(jìn)行種植修復(fù)或活動(dòng)義齒修復(fù)，避免鄰牙移位加重咬合創(chuàng)傷。夜間佩戴咬合墊可減輕磨牙癥導(dǎo)致的牙齦損傷。
建議每日進(jìn)行牙齦按摩增強(qiáng)局部血液循環(huán)，用食指指腹以打圈方式輕柔按摩牙齦3分鐘。適當(dāng)咀嚼富含纖維的蘋(píng)果、芹菜等食物鍛煉牙周組織。戒煙限酒避免尼古丁收縮血管影響牙齦供血，控制血糖血壓等基礎(chǔ)疾病。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙齦變化，建議每3-6個(gè)月到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行牙周探診檢查。
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