肌腱炎有什么癥狀 認(rèn)識肌腱炎的四個癥狀
肌腱炎主要表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、腫脹和壓痛四個典型癥狀。肌腱炎是肌腱及其周圍組織的炎癥反應(yīng)，常見于肩部、肘部、腕部和跟腱等部位。
1、局部疼痛：
肌腱炎最突出的癥狀是運動時或受壓時出現(xiàn)疼痛。疼痛通常集中在肌腱附著點附近，初期表現(xiàn)為活動時隱痛，隨著病情發(fā)展可能轉(zhuǎn)為持續(xù)性鈍痛。疼痛程度與炎癥嚴(yán)重程度相關(guān)，休息后可能減輕但再次活動時復(fù)發(fā)。長期未治療的慢性肌腱炎可能出現(xiàn)靜息痛。
2、活動受限：
受累關(guān)節(jié)的活動范圍會因疼痛和炎癥而明顯受限?；颊叱Ｖ髟V做特定動作時困難，如肩袖肌腱炎患者難以抬臂，跟腱炎患者無法正常踮腳。這種功能障礙與肌腱水腫增厚及周圍組織粘連有關(guān)，嚴(yán)重時可導(dǎo)致肌肉萎縮。
3、局部腫脹：
炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致肌腱周圍組織液滲出，表現(xiàn)為患處皮膚溫度升高、紅腫。腫脹在急性期較為明顯，觸診時可感到肌腱增粗。慢性肌腱炎可能因纖維組織增生形成硬結(jié)，但腫脹程度相對較輕。
4、壓痛明顯：
肌腱走行區(qū)及附著點處存在明顯壓痛點，按壓時疼痛加劇。不同部位的肌腱炎有特征性壓痛點，如網(wǎng)球肘在肱骨外上髁，跟腱炎在跟骨上方2-6厘米處。壓痛檢查是臨床診斷的重要依據(jù)。
肌腱炎患者應(yīng)注意避免重復(fù)性動作和過度負(fù)荷，急性期可采用冰敷減輕腫脹，慢性期適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動替代跑步、球類等高強(qiáng)度運動。飲食上多攝入富含維生素C的水果和含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，有助于減輕炎癥反應(yīng)。癥狀持續(xù)超過兩周或影響日常生活時，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行超聲波檢查等專業(yè)評估。
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