腸痙攣是什么,癥狀有哪些
腸痙攣是腸道平滑肌強烈收縮引起的陣發(fā)性腹痛，常見癥狀包括突發(fā)臍周絞痛、腹脹、排氣增多，多數(shù)與飲食不當(dāng)或受涼有關(guān)，可通過熱敷、調(diào)整飲食緩解，持續(xù)超過2小時或伴隨發(fā)熱需就醫(yī)。
1. 腸痙攣的典型癥狀表現(xiàn)為突發(fā)性臍周或下腹部絞痛，疼痛呈陣發(fā)性發(fā)作，每次持續(xù)數(shù)分鐘至半小時不等。發(fā)作時患者常彎腰屈膝，腹部觸診可觸及痙攣的腸管呈條索狀硬塊。部分患者伴隨腸鳴音亢進、惡心感，排便排氣后疼痛可暫時緩解。嬰幼兒腸痙攣多表現(xiàn)為突然啼哭、雙腿蜷曲、面部潮紅，通常持續(xù)10-60分鐘自行緩解。
2. 飲食因素是最常見誘因，包括暴飲暴食、攝入過多產(chǎn)氣食物（豆類、洋蔥、碳酸飲料）、生冷食物刺激等。乳糖不耐受者飲用牛奶后易發(fā)，食物過敏者接觸過敏原后可能出現(xiàn)腸道痙攣。建議記錄飲食日記，避免已知誘發(fā)食物，采用少食多餐方式，發(fā)作期選擇低渣飲食如米粥、軟面條。
3. 腹部受涼導(dǎo)致腸道血液循環(huán)障礙，寒冷刺激直接引發(fā)平滑肌痙攣。夏季空調(diào)直吹、冬季衣著單薄、游泳后未及時保暖都是常見誘因。疼痛發(fā)作時可用熱水袋熱敷腹部，溫度控制在40-50℃避免燙傷，配合順時針按摩臍周促進腸蠕動。日常注意腹部保暖，睡眠時穿戴棉質(zhì)腹圍。
4. 精神緊張通過腦腸軸影響腸道功能，焦慮、壓力大時人體分泌的應(yīng)激激素會擾亂腸道蠕動節(jié)律。學(xué)生考試前、上班族工作高壓期間發(fā)病率升高。深呼吸練習(xí)、溫水泡腳、聽輕音樂等方法能緩解神經(jīng)性腸痙攣，長期壓力大者可嘗試正念冥想。
5. 病理因素需警惕，腸易激綜合征患者常反復(fù)發(fā)作，炎癥性腸病活動期可能伴隨腹瀉便血，腸梗阻表現(xiàn)為持續(xù)腹痛伴停止排便排氣。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、高熱、血便、腹部板狀硬等危險信號應(yīng)立即急診。常規(guī)檢查包括腹部超聲、糞便常規(guī)，必要時需做腸鏡檢查。
腸痙攣多數(shù)屬于功能性紊亂，建立規(guī)律飲食作息、保持情緒穩(wěn)定可有效預(yù)防。發(fā)作時采取胸膝位緩解疼痛，飲用溫姜糖水有助于解痙。反復(fù)發(fā)作或癥狀加重需排除器質(zhì)性疾病，兒童、孕婦及老年人出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛不建議自行用藥，應(yīng)及時專科就診明確診斷。
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