退燒用熱毛巾還是冷毛巾敷
關(guān)鍵詞：#退燒
退燒時(shí)使用冷毛巾敷額頭更有效，冷敷能通過傳導(dǎo)散熱降低體溫，而熱敷可能加重發(fā)熱。體溫超過38.5℃需配合退燒藥物，物理降溫與藥物聯(lián)合使用效果更佳。
1.冷毛巾的降溫原理
冷敷通過水分蒸發(fā)和溫度傳導(dǎo)帶走體表熱量，適合38.5℃以下的中低熱。將毛巾浸入20-25℃溫水后擰干，敷于額頭、頸部、腋窩等血管豐富處，每5分鐘更換一次。避免使用冰水以防寒戰(zhàn)，寒戰(zhàn)反而會(huì)產(chǎn)熱升高體溫。
2.熱毛巾的適用場(chǎng)景
當(dāng)患者出現(xiàn)寒戰(zhàn)、四肢冰冷時(shí)，可用40℃左右熱毛巾擦拭手腳促進(jìn)末梢循環(huán)。這種情況多見于體溫上升期，此時(shí)冷敷會(huì)加重不適。但熱敷不能用于高熱期，可能阻礙散熱。
3.藥物與物理降溫配合
對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥起效后，配合溫水擦浴能加速降溫。擦拭部位選擇大血管流經(jīng)處，如頸部、腹股溝、腘窩，每次擦拭10分鐘。禁止用酒精擦浴，可能引起皮膚過敏或酒精中毒。
4.特殊人群處理方式
嬰幼兒退燒優(yōu)先選擇退熱貼，其恒溫設(shè)計(jì)更安全。孕婦應(yīng)避免使用阿司匹林，可用溫水泡腳輔助降溫。老年人注意補(bǔ)充淡鹽水，每小時(shí)飲水量不少于200ml，預(yù)防脫水導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)紊亂。
正確退燒需要根據(jù)發(fā)熱階段選擇方法，體溫上升期保暖為主，高熱持續(xù)期冷敷降溫，配合藥物使用效果更好。持續(xù)發(fā)熱超過3天或體溫超過39.5℃應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，警惕腦膜炎等嚴(yán)重感染。居家護(hù)理期間每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，記錄波動(dòng)情況供醫(yī)生參考。
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