保持五個好習慣遠離婦科疾病

博禾醫(yī)生
90%的女性患過婦科疾病,作為女性常見的疾病之一,發(fā)作難以忍受,對醫(yī)生說。經(jīng)常自己用不正確的方法處理,結(jié)果越來越嚴重。在此之前,如何預防婦科疾病的發(fā)生?下面小編為大家整理了五種預防婦科疾病的方法。一起來看看女性如何預防婦科疾病吧!
注重衛(wèi)生
每天用水清洗身體,更換棉質(zhì)寬松的短褲,洗短褲后曬太陽,達到紫外線消毒的效果。月經(jīng)期間的維護:在月經(jīng)期間,不要做愛。不可以接觸冷水。不要吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情好,不要生氣,不要擔心,恐懼,驚訝,悲傷。
養(yǎng)成衛(wèi)生習慣
養(yǎng)成衛(wèi)生習慣,大小便應將衛(wèi)生紙從前往后擦拭,以免肛細菌傳遞給陰道和尿道。選擇棉織面料,或者至少底部是棉質(zhì)、柔軟、寬松的內(nèi)衣。晚上睡覺時穿四角褲。
長時間坐著
褲子緊,連內(nèi)衣都不穿,陰部呼吸新鮮空氣。盡量避免長時間坐著,減少陰部濕氣悶熱的機會。不使用含有香精、顏色的衛(wèi)生棉、墊子、衛(wèi)生紙,這些東西可能是陰部接觸性皮膚炎的原因。喝足水平時多喝果汁、優(yōu)酪乳,可以預防陰道、尿道感染。請注意不要意外懷孕。因為懷孕做人流,人流是婦科疾病最大的敵人。
性生活不能過度
性生活期間的注意,不要頻繁,一周最多三次。性前要清洗雙方性器,用抑菌洗液。性交姿勢必須面對面,后插入對子宮頸有害。不要用手摸陰道。因為手里有很多細菌。不要用嘴吻陰道。因為嘴里的細菌很多。
用溫水清洗陰部
溫水清潔陰部最好、水太熱容易加劇發(fā)炎癥狀,或用中性、弱酸性或不含皂質(zhì)清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道,以免破壞陰道正常酸堿性和菌群。
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