視力4.7相當(dāng)于多少度
關(guān)鍵詞：#視力
視力4.7相當(dāng)于200度左右，屬于輕度近視，一般指300度以內(nèi)的近視。近視是屈光不正確的一種，在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能聚集在視網(wǎng)膜上，在視網(wǎng)膜前形成焦點(diǎn)，視覺(jué)變形，遠(yuǎn)處的物體模糊。
輕度近視患者的正確用眼方法
1、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)正確，彎腰駝背，距離不太近，光線適宜，桌椅高底適宜?？措娨晻r(shí)人和電視機(jī)應(yīng)保持3米以上的距離，長(zhǎng)時(shí)間近距離操作電腦時(shí)，每45分鐘休息幾分鐘，活動(dòng)、窗外遠(yuǎn)景、周圍的綠色植物。不要在走路的時(shí)候或者走路的車上看書(shū)看手機(jī)。
2、堅(jiān)持眼睛保健操作，多在室外活動(dòng)，每天2小時(shí)左右，讓眼睛充分放松。避免經(jīng)常熬夜，尤其是晚上關(guān)燈后不能玩手機(jī)，要看電視、電腦，保持充足的睡眠。平時(shí)不要經(jīng)常用手揉眼睛，多喝水，可以喝菊花茶，多吃新鮮的水果和蔬菜。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、電視屏幕，避免注意力集中，經(jīng)常眨眼，使用眼睛的環(huán)境不要太干燥，保證濕度。經(jīng)常按摩眼睛，熱敷眼球血液循環(huán)，近視度數(shù)不變。
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