小便發(fā)黃怎么回事

博禾醫(yī)生
在我們?nèi)粘I钪姓E懦龅男迈r尿液呈淺黃色,這是因為小便里含有一種黃的尿色素的緣故。但小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多,尿多,尿里的尿色素所占的比例小,顏色就淡;喝水少,尿里的尿色素比例大,顏色就顯得黃。如果尿液放置一些時候,尿的顏色也會變得深一些,這是因為尿液中還有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的緣故。人體每天產(chǎn)生的廢物和排出來的尿色素,一般都是比較恒定的,小便的顏色不會變化很大。
尿黃可能原因如下:
透明帶淺檸檬色:健康尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水,如果一天堅持喝8杯水,您的尿液應該呈現(xiàn)健康的顏色(水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得)。
蒲公英黃:可能您剛起床在腎臟里積存了整個晚上的尿液通常都是這個顏色。因為腎臟在夜間產(chǎn)生的尿液比較少,加上一夜的睡眠使人體處于相對脫水狀態(tài),所以,清晨的尿液顏色較深,氣味比較重。這些都是正常的。一般您喝過水之后,下一次尿液的顏色和氣味都會有所好轉(zhuǎn)。
橙黃:尿液中有過多的維生素B服用過量的維生素B會導致尿樣呈橙黃色。減少維生素劑量后尿液就會轉(zhuǎn)清。醫(yī)生建議如果您習慣服用維生素B片劑的話,每天的服用量最好不要超過1片。
寶石紅:吃了甜菜根或胡蘿卜一些帶有天然色素的蔬菜水果,比如甜菜根、山莓和胡蘿卜,都會使您的尿液呈現(xiàn)紅色。但是這現(xiàn)象只是暫時的,多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。
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