產(chǎn)后哺乳多久來月經(jīng) 時間長短和個人體質(zhì)有關
產(chǎn)后哺乳多長時間會來月經(jīng)不能確定，來月經(jīng)時間和哺乳沒有直接關系，雖然說哺乳會讓停經(jīng)時間延長，但是有一些女性在出月子之后就會有月經(jīng)來潮，也有一些女性在斷奶之后才會來，所以說來月經(jīng)時間很不一樣，只要在恢復月經(jīng)之后沒有異常情況出現(xiàn)就好，期間一定要做好避孕工作。
產(chǎn)后都需要哺乳一年左右時間，多半需要哺乳到10個月左右，因為這個時間短的奶水營養(yǎng)非常豐富，對孩子生長發(fā)育有很大幫助，所以說母親應該為了孩子堅持哺乳，而且哺乳還會讓停經(jīng)時間有所延長，但是由于每個人的具體情況不同，什么時候來月經(jīng)也不同，那么，產(chǎn)后哺乳多久來月經(jīng)。
產(chǎn)后哺乳多久來月經(jīng)不能一概而論，有的人出了月子就會來月經(jīng)，有的人在斷奶之后才會來月經(jīng)，所以說來月經(jīng)時間長短不能確定，要根據(jù)每個產(chǎn)婦的個人體質(zhì)以及產(chǎn)后身體恢復情況而定，要是產(chǎn)后身體恢復比較快，那么來月經(jīng)也就比較快，多半女性會在產(chǎn)后三個月到半年時間來月經(jīng)，只要在來月經(jīng)之前和之后積極做好避孕工作，防止過早再次懷孕比較好，而且在來月經(jīng)之后一定要好好觀察月經(jīng)量以及月經(jīng)顏色，沒有異常癥狀出現(xiàn)就不用過度擔心。
不管產(chǎn)后哺乳期什么時候來月經(jīng)，都應該做好經(jīng)期護理工作，在經(jīng)期時候一定要避免受涼受寒，不能讓月經(jīng)量以及經(jīng)期時間受到影響，月經(jīng)期一定要注意防寒保暖工作，盡量多喝點溫熱水或者采用暖寶寶局部熱敷，都能預防痛經(jīng)等異常癥狀出現(xiàn)，在產(chǎn)后恢復月經(jīng)時一定要禁止性生活，避免宮內(nèi)感染等情況發(fā)生很重要，而且來月經(jīng)期一定要注意飲食要清淡無刺激，不能吃生冷辛辣的東西，一些油膩食物盡量也不要多吃。
產(chǎn)后女性一定要重視哺乳，只有哺乳喂，才能促進孩子更好更快生長和發(fā)育，平時為了增加母乳量，一定要多吃一些有利于下奶的食物，要多吃營養(yǎng)豐富的食物，尤其是新鮮蔬果、蛋類、瘦肉、粥類、魚肉等可以多吃一些，養(yǎng)成多樣化營養(yǎng)均衡飲食習慣比較好。
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