99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

博禾醫(yī)生

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導

免疫力低下吃什么維生素？

內分泌科編輯 健康小靈通
254次瀏覽

免疫力是人體防御外部病原體襲擊的能力，可以維持正常的人類活動健康。但是，由于各種因素的影響，有些組可能免疫力下降，需要補充維生素c、維生素a、維生素d、維生素b2等營養(yǎng)物質。其中維生素D可以促進體內抗體的形成，減少外界對人體細胞內平衡的干擾，在一定程度上提高機體的免疫力。維生素a可以為眼睛相關組織提供營養(yǎng)支持，促進呼吸道和胃腸膜的形成，預防細菌和有害物質的侵入。維生素D不能由人體本身合成，但能促進身體對鈣和磷元素的吸收，在一定程度上有助于提高免疫力，日常生活中富含維生素D的食物有蛋黃、動物肝、蘑菇、沙丁魚等。

如何提高免疫力

1、加強運動。運動還可以改善人體神經系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內臟器官、運動系統(tǒng)和骨骼等，適當的運動是提高免疫力的有效途徑。每天可以鍛煉30分鐘到1小時，不要過度運動，要放松。

2、休息規(guī)則。睡眠中人體分泌大量與代謝和免疫有關的荷爾蒙。睡眠可以消除疲勞，恢復身體活力，提高免疫力。睡眠不足容易引起內分泌失調。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理！

專家觀點

延伸閱讀
  • 最新問答
  • 頭條推薦
    • 甲狀腺免疫性炎癥怎么治療
    回答：甲狀腺免疫性炎癥的治療包括藥物治療、生活方式調整和定期監(jiān)測，其病因與免疫系統(tǒng)異常攻擊甲狀腺組織有關。藥物治療常用左旋甲狀腺素、糖皮質激素和免疫抑制劑，生活方式上建議保持均衡飲食、適度運動和減少壓力，同時需定期檢查甲狀腺功能。 1. 藥物治療是甲狀腺免疫性炎癥的主要手段。左旋甲狀腺素用于補充甲狀腺激素，緩解甲狀腺功能減退的癥狀；糖皮質激素如潑尼松可抑制免疫反應，減輕炎癥；免疫抑制劑如硫唑嘌呤用于調節(jié)免疫系統(tǒng)，減少對甲狀腺的攻擊。具體用藥需在醫(yī)生指導下進行，避免自行調整劑量。 2. 生活方式調整對改善癥狀和預防復發(fā)至關重要。飲食上應增加富含硒、鋅和維生素D的食物，如堅果、海鮮和雞蛋，避免過量攝入碘；適度運動如散步、瑜伽有助于增強免疫力和緩解壓力；心理上可通過冥想或心理咨詢減輕焦慮，避免情緒波動加重病情。 3. 定期監(jiān)測甲狀腺功能是管理疾病的關鍵?；颊咝杳?-6個月檢查一次甲狀腺激素水平，包括TSH、T3和T4，及時調整治療方案。對于病情穩(wěn)定的患者，可適當延長檢查間隔，但仍需保持警惕，避免病情惡化。 甲狀腺免疫性炎癥的治療需綜合藥物、生活方式和監(jiān)測手段，患者應積極配合醫(yī)生，堅持長期管理，以控制癥狀并預防并發(fā)癥。通過科學治療和健康生活，大多數患者可以維持良好的生活質量，減少疾病對生活的影響。
    甲狀腺結節(jié)維生素d缺乏
    回答：甲狀腺結節(jié)與維生素D缺乏可通過補充維生素D、調整飲食和生活方式改善。甲狀腺結節(jié)的形成可能與維生素D缺乏有關，補充維生素D有助于調節(jié)免疫功能，減少結節(jié)風險。 1. 甲狀腺結節(jié)與維生素D缺乏的關系 維生素D在免疫調節(jié)和細胞生長中起重要作用，缺乏可能導致免疫功能紊亂，增加甲狀腺結節(jié)的風險。研究顯示，維生素D水平較低的人群中，甲狀腺結節(jié)的發(fā)病率較高。維生素D通過影響甲狀腺細胞的增殖和分化，可能對結節(jié)的形成起到抑制作用。 2. 補充維生素D的方法 每日補充維生素D3（膽鈣化醇）是提高體內維生素D水平的有效方式。建議在醫(yī)生指導下進行劑量調整，通常每日補充1000-4000國際單位（IU）。對于嚴重缺乏者，可能需要短期高劑量補充，隨后轉為維持劑量。 3. 飲食調整 富含維生素D的食物包括脂肪魚（如三文魚、沙丁魚）、蛋黃、強化牛奶和蘑菇。增加這些食物的攝入有助于提高維生素D水平。同時，注意均衡飲食，確保攝入足夠的鈣和磷，以促進維生素D的吸收和利用。 4. 生活方式調整 適度曬太陽是人體合成維生素D的重要途徑，建議每天在陽光下暴露15-30分鐘，避免過度防曬。同時，保持規(guī)律運動，增強體質，有助于改善整體健康狀況，降低甲狀腺結節(jié)的風險。 5. 定期監(jiān)測與就醫(yī) 對于甲狀腺結節(jié)患者，定期進行甲狀腺超聲和血液檢查，監(jiān)測結節(jié)大小和功能變化。若結節(jié)增大或出現不適癥狀，應及時就醫(yī)，必要時進行細針穿刺活檢或手術治療。 甲狀腺結節(jié)與維生素D缺乏的關系復雜，但通過科學補充維生素D、調整飲食和生活方式，可以有效改善癥狀，降低風險。定期監(jiān)測和及時就醫(yī)是確保甲狀腺健康的重要措施。
    內風濕關機炎病可以，打免疫針治療嗎
    回答：類風濕性關節(jié)炎患者是否適合注射免疫針，需要根據具體病情來決定。免疫針的使用在某些情況下可以增強免疫力，但并非所有患者都適合。輕微癥狀的患者可能受益，而嚴重病情的患者則需謹慎。 1、輕微病情的患者，免疫針可能是一個不錯的選擇。如果患者的癥狀較輕，沒有明顯的不適，并且免疫力良好，注射免疫針可能有助于增強抵抗力，甚至預防其他疾病。這就像給身體穿上了一層保護衣，幫助抵御外來侵害。 2、對于病情嚴重的患者，免疫針可能不適合。嚴重的類風濕性關節(jié)炎常伴有關節(jié)腫痛和活動受限，這種情況下，免疫針可能無法有效緩解癥狀，甚至可能加重病情。對于這些患者，遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片，可能是更好的選擇。必要時，還可以考慮手術治療，以減輕癥狀。 日常生活中，保持良好的生活習慣同樣重要。規(guī)律作息和充足的睡眠有助于身體恢復，而良好的心態(tài)可以幫助管理壓力和情緒。避免過度激動和緊張，有助于病情的穩(wěn)定。如果出現明顯不適，及時就醫(yī)是關鍵，以免延誤治療。 類風濕性關節(jié)炎患者在考慮免疫針治療時，應根據自身病情和醫(yī)生建議做出決定。關注自己的身體反應，保持健康的生活方式，都是管理病情的重要部分。希望大家都能在專業(yè)醫(yī)生的指導下，找到適合自己的治療方案，保持健康生活。
    蛋白粉能增強免疫力嗎
    回答：蛋白粉可以大幅提高免疫力，但是起效要慢些，它屬于保健品，您可以服食藥物類的大幅提高免疫力藥物治療，相對比保健品要起效快。另外增強自我活動可以大幅提高人體對疾病的抵抗能力。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、吸毒會縮減人體免疫功能，必須嚴格影響。香蕉能增強白細胞，穩(wěn)定免疫系統(tǒng)的功能，大幅提高人體反抗疾病的能力，特別對病人、嬰幼兒。每天吃1-2根香蕉，可以大幅提高身體免疫力。
    蛋白粉能增強免疫力嗎
    回答：蛋白粉可以大幅提高免疫力，但是起效要慢些，它屬于保健品，您可以服食藥物類的大幅提高免疫力藥物治療，相對比保健品要起效快。另外增強自我活動可以大幅提高人體對疾病的抵抗能力。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、吸毒會縮減人體免疫功能，必須嚴格影響。香蕉能增強白細胞，穩(wěn)定免疫系統(tǒng)的功能，大幅提高人體反抗疾病的能力，特別對病人、嬰幼兒。每天吃1-2根香蕉，可以大幅提高身體免疫力。
    免疫細胞和血細胞的關系
    回答：自動免疫細胞含量較多，需要有根據仔細檢查結果推測，如果是免疫球蛋白G升高，那就相信是沒干擾的，如果是免疫球蛋白E升高，那就多見于過敏性疾病的再次發(fā)生，如過敏性皮炎，過敏性鼻炎，支氣管哮喘，就需要有去醫(yī)院復診，然后決定合適的方法救治的，這樣就可以壓制疾病的，防止干擾身體健康。
    對免疫性肝炎的治療怎么處理
    回答：自身免疫性肝炎是由于自身免疫所導致的一種慢性肝炎綜合征。本病臨床診斷特征以女性多見。由于其表現與病毒性肝炎極為相像，常與病毒性肝炎搞混，因此本病的確診需排除其他類似于表現的肝病，尤應排除病毒感染性肝炎。中醫(yī)是治不好的，藥物治療一般需要有終身用藥，而且還會導致病毒變異，對其他臟器也會有毒副作用。至于如何能治好與患者的病情、自身素質及采取的治療方法等多種不同因素有關，只要決定正規(guī)的醫(yī)院、科學的治療方法，還是有希望康復的。
    有了免疫性肝炎需要如何治
    回答：自身免疫性肝炎是由于自身免疫所引來的一種慢性肝炎綜合征。本病臨床診斷特征以女性多見。至于如何治療應留意因人而異，不同患者病情不同，采取的治療方案也不同，應嚴格掌控適應癥。只有合乎治療指征，方才能取得欣慰的療效。建議立即到正規(guī)醫(yī)院去做個仔細檢查，根據仔細檢查結果及時針對治療，以免誤機病情，從而錯失最佳的治療時間，患者在治療期間一定要遵從醫(yī)生的指導和建議，不要自己盲目用藥、停藥，以免影響到治療效果。
    鈣和維生素D有什么關系
    回答：維生素D可以促進鈣的吸收。 因為鈣吸收是有一定的吸收率，最好的是碳酸鈣，它的吸收率也不過就是30%，隨著年齡的增加，胃腸道消化功能的下降，肝腎功能轉化的下降，我們對鈣的吸收率會更降低。 所以，很多人雖然服用了很多鈣劑，但療效甚微，實際上就是沒有補充維生素D，維生素D可以很好的促進鈣吸收來治療骨質疏松，同時維生素D不但可促進鈣吸收，還可增強肌肉的協(xié)調性，預防跌倒，所以，鈣劑和維生素D是治療骨質疏松的基礎用藥，避免骨質疏松和避免骨質疏松性骨折的發(fā)生。
    如何治療維生素B1缺乏病
    回答：首先要了解造成維生素B1缺乏病的原發(fā)病，首先是要治療它的原發(fā)病，然后在這個基礎上，通過除了營養(yǎng)的改善外，還要注意維生素B1的補充，比如口服維生素B1，10毫克，每天一次到三次，對于急性缺乏維生素B1的，也給他一個較大劑量的治療，這個一般都是推薦肌注或者靜脈注射，每天每次，就是10毫到50毫克，每天1到3次，然后連續(xù)治療，一般都是一個星期左右到兩個星期。隨著他的恢復，逐漸減量，一直到最后達到一個10毫克，每天一次的這個量的維持，這樣對他的治療，應該說是一個比較理想的治療程序。
    吃什么增強免疫力
    回答：要增強孩子的免疫力。首先孩子的飲食結構要合理，除了要多吃新鮮蔬菜之外，要吃饅頭或者大米這些碳水化合物之外，要適當的多補充牛奶、雞蛋、肉類，這些食物能夠為孩子提供比較優(yōu)質的蛋白質，能夠在一定程度上增強孩子的免疫力。 當然光靠吃是能夠提高免疫力的，但是他對于提高免疫力也只是一方面，除了通過飲食結構合理來增強免疫力之外，我們也要讓孩子多出去鍛煉身體。按照預防接種計劃進行預防接種接種疫苗，這種辦法是增強孩子免疫力最好的辦法。
    吃什么增強免疫力
    回答：要增強孩子的免疫力。首先孩子的飲食結構要合理，除了要多吃新鮮蔬菜之外，要吃饅頭或者大米這些碳水化合物之外，要適當的多補充牛奶、雞蛋、肉類，這些食物能夠為孩子提供比較優(yōu)質的蛋白質，能夠在一定程度上增強孩子的免疫力。 當然光靠吃是能夠提高免疫力的，但是他對于提高免疫力也只是一方面，除了通過飲食結構合理來增強免疫力之外，我們也要讓孩子多出去鍛煉身體。按照預防接種計劃進行預防接種接種疫苗，這種辦法是增強孩子免疫力最好的辦法。
    維生素D的缺乏低微中毒是什么呢
    回答：那維生素d中毒我們是需要通過實驗室的檢測來進行的，當血清里面25-羥d的水平大于250ng/mL的時候我們把它叫做維生素d的過量，當大于375ng/mL的時候我們就把它叫做維生素d的中毒，維生素d過量可以引起高鈣血癥高鈣尿癥以及抑制中樞神經系統(tǒng)和異位的一些鈣化，當我們使用大劑量的或者是長期使用的一些高劑量的維生素d補充劑的時候，我們應該定期監(jiān)測血清25羥d和血鈣的這個水平，當血鈣的測定可能比較適應我們基層的這個醫(yī)院，當血鈣的水平大于三毫米每升的時候并且他有一些大量使用維生素d的病史，那么這個時候我們就會高度懷疑這個孩子有維生素d的中毒。
    缺乏維生素D如何治療
    回答：通過血檢查如果發(fā)現寶寶存在輕度維生素d缺乏或者不足的時候，我們可以給予雙倍劑量的維生素d來補充也就是每天800單位的維生素d，持續(xù)治療3到4個月然后再恢復成每天400單位的常規(guī)補充劑量，那維生素d缺乏的寶寶用不用補鈣，我們說那類是我們嬰兒鈣營養(yǎng)，非常優(yōu)質的來源，一般維生素d缺乏的時候是不需要給寶寶補充鈣劑的，但是如果寶寶，飲食結構里面鈣的攝入明顯不足或者同時存在其他鈣缺乏的高危因素的時候，就需要給寶寶同時補充鈣劑。
    提高免疫力的食物
    回答：提高免疫力的食物，包括富含多種維生素的新鮮水果或蔬菜，五谷雜糧類，還有含蛋白質豐富的食物，都可以增強免疫力。 比如富含維生素的新鮮水果，包括成指香蕉、蘋果等，都是可以增強免疫力的。富含維生素的蔬菜、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的。五谷雜糧類，包括山藥、土豆等等。還有富含高蛋白質的各類魚類、瘦肉等，都是可以增強免疫力的。 提高免疫力的總體原則是不偏食，各種食物都要吃，這樣就會提高免疫力。
    提高免疫力的食物
    回答：提高免疫力的食物，包括富含多種維生素的新鮮水果或蔬菜，五谷雜糧類，還有含蛋白質豐富的食物，都可以增強免疫力。 比如富含維生素的新鮮水果，包括成指香蕉、蘋果等，都是可以增強免疫力的。富含維生素的蔬菜、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的。五谷雜糧類，包括山藥、土豆等等。還有富含高蛋白質的各類魚類、瘦肉等，都是可以增強免疫力的。 提高免疫力的總體原則是不偏食，各種食物都要吃，這樣就會提高免疫力。
    尿常規(guī)維生素C+2是什么意思
    回答：尿常規(guī)維生素C+2是通常是指尿液中的維生素含量較高，超過正常值。 通常情況下尿常規(guī)中維生素C+2屬于尿液常規(guī)中的一個參考值，對人體是沒有實質性的影響，屬于人體正常的新陳代謝產物，維生素C屬于水溶性物質，會參與人體氧化還原過程，在平時通過服用藥物或者飲食中攝入體內的維生素C，當攝入量超過人體吸收量時，多余的維生素C可能會隨著尿液排出，屬于正?，F象，不屬于病理性表現。 平時減少維生素C的攝入量，多喝水促進多余的維生素C排出，下次尿檢時可能就會恢復正常數值。
    維生素B對腎臟有好處嗎
    回答：維生素B對腎臟沒有直接作用，維生素B族含有多種類別，各有不同的作用，具體如下： 1、維生素B1，可參與神經組織的能量代謝，促進丙酮酸、乳酸等在心肌內的代謝過程，用于維生素B1缺乏癥、周圍神經炎、中樞神經系統(tǒng)損傷、消化不良、甲亢以及高熱等消耗性疾病的輔助治療。 2、維生素B2，主要用于輔助角膜炎、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎。 3、維生素B6，可參與體內氨基酸和脂質的代謝，主要用于維生素B6缺乏癥、放化療導致的嘔吐、肝炎、白細胞減少癥，以及長期使用異煙肼等藥物的補充輔助。 4、維生素B12，可參與體內葉酸的代謝，用于因內因子缺乏而導致的巨幼細胞性貧血。維生素B12還可參與體內的能量循環(huán)，維持神經髓鞘脂類的合成。
    胸腺肽是免疫抑制劑嗎
    回答：胸腺肽是免疫抑制劑。 胸腺肽是胸腺組織分泌的具有生理活性的一組多肽。臨床上常用的胸腺肽，是從小牛的胸腺中提純的有非特異性免疫效應的小分子多肽，能夠促進淋巴細胞的轉化，增強巨噬細胞吞噬活性，具有調節(jié)和增強人體細胞免疫功能的作用?？捎糜谥委煾鞣N原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病，某些自身免疫性疾病，各種細胞免疫功能低下的疾病及腫瘤的輔助治療，包括各型重癥肝炎、慢性活動性肝炎及肝硬化、帶狀皰疹、生殖器皰疹、尖銳濕疣、再生障礙性貧血、白血病、血小板減少癥等。 建議藥物的使用要在醫(yī)生指導下進行，患者不要自行加減藥物劑量，以免對身體健康造成影響。使用藥物期間飲食應該以清淡營養(yǎng)為主，如可以吃一些新鮮的蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含優(yōu)質蛋白的食物。
    什么叫自身免疫性腦炎
    回答：自身免疫性腦炎是近幾年研究就是搞神經感染免疫的這些專家們，研究的比較多的也是比較熱門的一個新的東西。因為隨著我們檢查手段的逐漸的完善，以及科技的進展檢查手段越來越多，所以我們發(fā)現了很多原本搞不清楚病因的一些腦子的炎性反應現，在逐漸被查清楚了。比如我們說現在可以查的一些抗體，比如像腫瘤抗體我們現在可以查的腫瘤抗體，有些人可能在腫瘤還沒有發(fā)現的時候，但是它的腫瘤抗體已經產生了這些腫瘤抗體，可能就對中樞神經造成了一些破壞。所以這樣的我們叫做自身免疫性腦炎，還有一些很多的化學物質它都可以，就是我們自身的一些化學物質它對腦子的一些破壞。
    高度近視角膜激光手術怎么選？周躍華教授手術預約
    高度近視角膜激光手術怎么選？周躍華教授手術預約
    高度近視角膜激光手術怎么選?暑期是近視手術的高峰期，許多高度近視朋友也希望通過手術擺脫眼鏡束縛。他們關心能否通過激光手術矯正視力?術后是否安全?這里給大家介紹一下矯正高度近視的角膜激光手術方式。關注：

    健康視頻

    尿路感染流膿怎么辦？教你幾個治療尿路感染流膿的方法

    尿路感染流膿怎么辦？教你幾個治療尿路感染流膿的方法
    被馬蜂蟄了怎么處理消腫最快止痛？馬蜂蟄了怎么消腫止癢土方法

    被馬蜂蟄了怎么處理消腫最快止痛？馬蜂蟄了怎么消腫止癢土方法
    膽結石最佳治療方法是什么？有膽結石的人怎么辦

    膽結石最佳治療方法是什么？有膽結石的人怎么辦

    最新推薦

    醫(yī)院動態(tài)

    平陆县| 潮州市| 崇礼县| 本溪市| 苗栗县| 佛学| 卢湾区| 望都县| 平武县| 涪陵区| 开化县| 邯郸县| 搜索| 渭南市| 洞头县| 岗巴县| 屯昌县| 庆元县| 儋州市| 彭山县| 波密县| 出国| 萝北县| 图们市| 大关县| 民丰县| 越西县| 凉城县| 县级市| 集安市| 淄博市| 金秀| 灌云县| 申扎县| 宁强县| 四平市| 抚顺县| 苏尼特左旗| 盐山县| 台南市| 泽州县|