兩胸中間上方疼痛是怎么回事?

博禾醫(yī)生
兩胸之間有肋軟骨,肋軟骨是連接肋和胸骨的軟骨,疼痛大部分是肋軟骨炎引起的。形成原因是局部血液流動(dòng)差,特別是冷后血液供給差,是無(wú)菌炎癥。肋骨炎經(jīng)常發(fā)生在中年婦女或青年婦女身上,癥狀經(jīng)常出現(xiàn)在肋骨旁邊局部的疼痛和不適,按壓會(huì)有比較大的疼痛。從中醫(yī)的角度來(lái)看,氣滯血瘀,血隨氣流,氣不行血就會(huì)堵塞,其中形成壓力,疼痛來(lái)自這種壓力,最基本的方法是抑郁,按摩疼痛的部分明顯緩解抑郁,血?dú)饬魍ā?/p>
如何預(yù)防肋軟骨炎
1、本病的發(fā)生可能與上呼吸道感染有關(guān)。因此,預(yù)防首先要避免上感。經(jīng)常打開(kāi)窗戶通風(fēng),使室內(nèi)空氣新鮮。少去公共場(chǎng)所,多參加體育活動(dòng),提高自己的抵抗力。必要時(shí)注射流感疫苗。
2、日常注意保暖,防止受寒。身體出汗的時(shí)候馬上脫衣服,以免感冒。衣服又軟又干。避免潮濕。注意勞動(dòng)和休息的結(jié)合,不要太累。
3、勞動(dòng)操作時(shí),提高防護(hù)意識(shí),搬運(yùn)重物的姿勢(shì)必須正確,不要用力過(guò)猛,注意胸肋軟骨、韌帶的損傷。
4、多吃蔬菜、水果,多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)等增強(qiáng)免疫作用的食物。
5.避免吃辣椒等辛辣刺激的食物和含有大量動(dòng)物脂肪的食物,戒煙(吸煙是嚴(yán)重并發(fā)癥的重要因素)不喝烈性酒。
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