骨科的常見(jiàn)疾病主要有骨折、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出癥、脊柱側(cè)彎等。這些疾病可能由外傷、退行性變、代謝異常、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)等因素引起，通常表現(xiàn)為疼痛、活動(dòng)受限、畸形等癥狀。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，同時(shí)注意日常防護(hù)和功能鍛煉。

1、骨折

骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性中斷，多由外傷導(dǎo)致，如跌倒、撞擊或運(yùn)動(dòng)損傷。臨床表現(xiàn)為局部劇烈疼痛、腫脹、畸形及功能障礙。治療需根據(jù)骨折類(lèi)型選擇石膏固定、手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定等方式。常用藥物包括接骨七厘片、傷科接骨片等中成藥輔助愈合，嚴(yán)重者需使用注射用骨肽促進(jìn)修復(fù)。康復(fù)期需避免負(fù)重，逐步進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練。

2、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的慢性疾病，常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等負(fù)重部位。主要癥狀為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)時(shí)疼痛及摩擦感。治療采用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊緩解癥狀，配合玻璃酸鈉注射液改善關(guān)節(jié)功能。日常需控制體重，減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，通過(guò)游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是因骨量減少導(dǎo)致骨骼脆性增加的代謝性疾病，多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性和老年人。典型表現(xiàn)為身高縮短、駝背及輕微外力下骨折?；A(chǔ)治療需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片，聯(lián)合阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收，嚴(yán)重者使用唑來(lái)膦酸注射液靜脈給藥。日常應(yīng)保證日照時(shí)間，攝入牛奶等高鈣食物，避免吸煙酗酒。

4、腰椎間盤(pán)突出癥

腰椎間盤(pán)突出癥是椎間盤(pán)髓核突出壓迫神經(jīng)根引起的病變，常因久坐或搬重物誘發(fā)。癥狀包括腰痛伴下肢放射痛、麻木感。急性期需臥床休息，使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛。物理治療采用牽引、超短波理療，保守治療無(wú)效時(shí)需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。日常應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，保持正確坐姿。

5、脊柱側(cè)彎

脊柱側(cè)彎是脊柱三維畸形疾病，青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎最常見(jiàn)。早期表現(xiàn)為雙肩不等高、肋骨隆起，進(jìn)展期可影響心肺功能。20度以內(nèi)側(cè)彎通過(guò)矯形體操矯正，20-40度需佩戴波士頓支具，超過(guò)40度需行脊柱矯形內(nèi)固定術(shù)。定期復(fù)查脊柱全長(zhǎng)X線片監(jiān)測(cè)進(jìn)展，避免單側(cè)負(fù)重書(shū)包等不良習(xí)慣。

骨科疾病預(yù)防需從日常生活習(xí)慣入手，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)骨骼肌肉強(qiáng)度，避免長(zhǎng)時(shí)間維持單一姿勢(shì)。中老年人應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)措施，佩戴護(hù)具降低外傷風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)持續(xù)骨關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)障礙等癥狀時(shí)須盡早就診，通過(guò)X線、MRI等檢查明確診斷后制定個(gè)體化治療方案。康復(fù)階段遵醫(yī)囑循序漸進(jìn)進(jìn)行功能鍛煉，切忌自行盲目推拿或過(guò)度活動(dòng)。