軟骨織挫傷怎樣治療

博禾醫(yī)生
軟骨織挫傷可通過休息制動、冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。軟骨織挫傷通常由外力撞擊、運動損傷、關(guān)節(jié)過度使用、退行性變、先天發(fā)育異常等原因引起。
急性期需立即停止活動,避免加重損傷。使用支具或繃帶固定受傷關(guān)節(jié),減少關(guān)節(jié)負重和活動。下肢軟骨挫傷時可借助拐杖輔助行走,上肢損傷可用三角巾懸吊保護。制動時間根據(jù)損傷程度決定,一般需要2-4周。
損傷后48小時內(nèi)采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔1-2小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹,緩解疼痛。注意避免凍傷,冰袋需用毛巾包裹。急性期后可改用熱敷促進血液循環(huán),加速組織修復(fù)。
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥緩解疼痛腫脹。嚴(yán)重疼痛可使用鹽酸曲馬多片,關(guān)節(jié)腔積液時可配合地塞米松磷酸鈉注射液局部封閉治療。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量。
急性期過后可采用超短波、超聲波等理療方式促進軟骨修復(fù)??祻?fù)期進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力鍛煉,防止關(guān)節(jié)僵硬。水中運動可減少關(guān)節(jié)負重,適合膝關(guān)節(jié)軟骨挫傷患者。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下循序漸進進行。
嚴(yán)重軟骨缺損或合并韌帶損傷時需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理損傷組織,進行微骨折術(shù)或軟骨移植。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)適應(yīng)證需由骨科醫(yī)生評估,術(shù)后需嚴(yán)格遵循康復(fù)計劃。
軟骨挫傷恢復(fù)期需保持均衡飲食,適當(dāng)補充蛋白質(zhì)和維生素C促進組織修復(fù)。避免劇烈運動和關(guān)節(jié)過度負重,逐步恢復(fù)活動量??刂企w重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān),可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。定期復(fù)查評估恢復(fù)情況,出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重需及時就醫(yī)??祻?fù)過程中可配合中醫(yī)針灸、推拿等輔助治療,但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
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